蜂蜜檸檬水的功效

檸檬是夏季很受歡迎的一種水果，尤其是製作成檸檬水更是讓女性們非常的喜愛，檸檬水擁有很多不錯的營養價值，而且在人體吸收上，也都是比較直接，因此這類的飲品，促進人體健康，也是有著很大的幫助作用，那蜂蜜檸檬水的功效有哪些呢?

蜂蜜檸檬水的功效也是比較多，對人體的幫助也是比較大，因此在喝這類飲品上，我們也都是要進行很好的瞭解，這樣我們才能夠很好的對身體健康有促進作用。

功效：功能檸檬中的檸檬酸可防止和消除皮膚色素沉著,並有滋潤作用，同時能美白肌膚，防止電腦輻射，減肥、消除便秘、防止衰老。檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。

新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生，促進消化，提高免疫力，促進長壽，改善睡眠，保肝作用等作用。

做法：

材料：檸檬一個，蜂蜜500ML

吃法：

1)檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨，並切去檸檬兩頭。

2)檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好。

蜂蜜檸檬水的功效還真是很多，對女性來講，這樣的選擇不僅有著很好的美容養顏，對每日的排毒，也都是有著很好的幫助作用，那製作蜂蜜檸檬水也是很簡單，以上也都是有著詳細的介紹，同時以上的方法，我們就可以輕鬆的製作出蜂蜜檸檬水來。