常見疾病

鼻炎怎麼治 10個小妙招巧治鼻炎

鼻炎怎麼治?

鹽水洗鼻

做法:配製鹽水(100毫升瓶內放食鹽兩匙,開水稀釋),用牙籤卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔,然後把藥棉暫留鼻孔內,此時或頭上仰或身平躺,用食指和拇指按鼻兩側,並用力吸吮,使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內,再流入咽喉部。開始時感到鼻內辛辣難忍,幾次即適應,也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃,使鼻腔慢慢適應。堅持早晚各洗鼻一次,一個多月後,鼻腔暢通,嗅覺靈敏,多年的鼻炎也可治好了。

注意事項:

1、鹽應選用市售的不含碘的純淨鹽,水則要選用純淨水或蒸餾水。

2、若鼻黏膜水腫嚴重,可以用2%—3%的高濃度鹽水。高濃度鹽水沖洗後能促使水腫的鼻黏膜內液體快速滲出,消除水腫,緩解鼻塞。不過高濃度鹽水沖鼻一般不要超過7天。還有無鼻塞、鼻子很乾燥、有鼻出血症狀的人不要使用高濃度鹽水。

3、在寒冷季節,鹽水洗鼻前最好把水加熱一下,水溫和體溫差不多就行,效果會更好。這對於過敏性鼻炎患者來說尤其重要,因為有不少患者對溫度變化很敏感,如果使用涼水反而會誘發症狀。

蔥白煎熏法

做法:將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或將食醋燒開吸醋氣,療效都較好。這對急性鼻炎療效最好,治一個星期就有明顯好轉。每逢感冒就用這個作為輔助治療。

絲瓜藤粉吹入鼻腔

做法:找老絲瓜藤數米,曬乾,切成細段,再放在瓦上焙至半焦(千萬別糊了),然後在面板上,研成碎面,裝入瓶中備用。使用時,把鼻腔中的鼻涕清乾淨,用乾淨棉球擦一遍鼻腔,再用細塑膠管(如喝優酪乳用的小管就行),讓家人幫助把絲瓜藤粉吹入鼻腔,再用幹棉球塞住鼻孔。此法尤其適宜鼻竇炎。

注意事項:最好在晚上臨睡前應用,連續數日即可治癒。

鼻孔滴大蒜汁

做法:將大蒜一瓣搗爛,用乾淨的豆包布包好,擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內兩滴,再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內都能粘敷到蒜汁,輕者一次,重者二次即愈

注意事項:大蒜的刺激性強,請從微量試起,另外大蒜過敏者禁用。

鼻腔塗抹槐花蜜

做法:每天早晚洗臉時,用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內清洗,清除鼻腔內的結痂和分泌物,充分暴露鼻粘膜後,用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地塗在鼻腔患處。堅持一兩個月,會有一定的療效。尤其適宜萎縮性鼻炎。

注意事項:該法對緩解鼻腔炎症有一定的功效,但卻治標不治本,無法根治鼻竇炎,加之由於現在的蜂蜜多添加很多化學成分,直接塗抹至鼻腔易產生副作用,因此患者們需慎重使用。

鼻內滴香油

做法:香油就是普通的食用香油,每天三到五次,每次五滴左右,滴入鼻內。

注意事項:鼻塞嚴重時不要滴,可變換一下體位,待鼻子通氣後再滴,滴前將鼻涕擤乾淨。

吸白蘿蔔煮水蒸汽

做法:取白蘿蔔3一4只放人鍋中加清水煮,沸後即用鼻吸蒸氣,數分鐘後,鼻漸暢通,緩解鼻塞,頭痛消失。

蒜醋法治鼻炎

將蒜削除根皮裝入酒罈中再灌滿醋浸沒蒜瓣為止,然後密封。一個月後啟封,邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋,每晚對準雙鼻熏半小時。此法能治療過敏性鼻炎。

熏花生米煙

做法:小花生米7粒,放乾淨的白鐵罐內,上糊紙封嚴,紙上開一小孔。將罐放火爐上,埃冒煙以煙熏鼻孔,煙盡為止。每日1次,一個月可愈痊癒。

鼻子按摩

按摩前,先用冷水把鼻孔內清洗乾淨。慢慢吸氣,讓冷水充分清洗鼻腔粘膜,接著呼出鼻子中所吸入冷水。重複進行1到3分鐘後,清洗完畢。然後,用兩手中指指腹分別按揉兩側鼻翼,大概按揉20下左右即可。此法可有效治療過敏性鼻炎。

注意事項:按摩時注意力道,莫過重,以防損害鼻腔。

如何預防鼻炎?

1、少食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品。如辣椒,生薑,炸油條,燒餅,餅乾,速食面等。同時海鮮及冰凍魚,魷魚,蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症,這類食品最好不食。

2、飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜,水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。

3、平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以,使局部的血液迴圈改善以達到治療的目的。

4、保持心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過好每一天。

5、起居勞作有度,注意休息,上網不要通宵達旦。

6、積極鍛煉身體,最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力。

7、預防感冒,感冒往往引發過敏性鼻炎復發,為此若患外感應及時及早治療。

8、病中注意休息,多飲水,增加營養。

9、避免與感冒患者接觸,特別是手的接觸。

10、有保持個人良好衛生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。