夏季吃什麼水果可以防輻射 4種品種專業有效果

四種夏季防輻射水果

1、檸檬

輻射對讓我們的肌膚變得暗淡，經常面對電腦的MM，更是需要保護好自己。檸檬中含有豐富 的維生素C，不僅可以外敷，還可以食用。將檸檬汁當水喝，讓抗氧化作用於肌膚，減少對 人體的傷害。

2、番茄

在眾多紅色的水果當中，屬番茄的營養價值最高，番茄紅素抗氧化能力是維生素E的100倍， 可見其防輻射的能力有多麼強大。番茄可以當水果吃，也可以做成美味的佳餚，也是孕婦防 輻射的不二之選。

3、蘋果

根據美國一位元科學家的研究表明，未成熟或半熟的蘋果，具有防輻射的作用。蘋果防輻射的 能力遠遠大於仙人掌和蘆薈。況且蘋果適合各種年齡段的人使用，每天吃1--2個蘋果，病痛 也會遠離你。

4、獼猴桃

獼猴桃中的維生素含量相當的高，維生素C也屬於一種抗氧化維生素，可以減少輻射導致的 氧化反應，從而對身體產生保護作用。在選擇水果的時候也要注意，要挑選出新鮮的水果。