婦科疾病

月經不調的原因 四大食物幫你調順經期

精神過度緊張、身體疾病引起

現在的生活節奏越來越快,導致大家因為精神過於緊張、身體勞累、營養不良及子宮肌瘤、卵巢囊腫、內分泌失調等全身性疾病引起的月經改變,包括初潮年齡的提前、延後、週期、經期與經量的變化。

手術前恐懼,害怕人流或由於不能懷孕生育造成思想負擔,特別是未婚先孕感到羞恥等負面情緒也會導致月經不調。

神經內分泌功能失調引起

主要是因為下丘腦-垂體-卵巢性腺軸功能不穩定或是有缺陷,也就是月經病。

頻繁的人工流產

有的女人一年裡會做很多次的人流,子宮內膜被刮得非常的稀薄,在短時期裡恢復不了。要是子宮內膜基底層完全損傷的話,可能會造成永久性的停經,部分損傷則可引起暫時性的月經不調。

不良習慣引起

許多的不良生活習慣也是造成月經失調的“罪魁禍首”,作息時間不規律和貪涼 、經常吃補品 、蹦迪和速食 、過度節食和嗜好煙酒、情緒異常,壓力很大 、濫用藥等。

月經不調的食物:

1、雞蛋2個,益母草30克,把雞蛋洗乾淨,和益母草一起加水煮,蛋熟後去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少,月經後延症。

2、大棗20顆,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每天早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延,月經過少等症。

3、紅高粱花、紅糖各適量,水煎,分2次飲服。適宜於月經提前、經量多而鮮紅者。

4、當歸、生薑各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟後加鹽,飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。