健康減肥

怎麼用保鮮膜瘦腿 保鮮膜瘦腿減肥法

瘦腿的方法有很多種,其中保鮮膜瘦腿頗得不少女生芳心,但是用保鮮膜瘦腿也是講究方法的,不對不僅不會有瘦腿的效果,反而會讓腿部“悶”出病來。

①包保鮮膜準備動作,先把腿叉開,比肩稍寬,用手去握腳後跟,把腰壓低,與腿和臀部成直角。

②用保鮮膜包腿的時候,可以將整個腿部都包住,結束一天的行程後,取下保鮮膜,將出過的汗用冷水毛巾擦去。這樣不僅能夠瘦腿,還能讓腿部肌膚更加潤滑,富有彈性。

③可以在大腿和大腿臀部相連處塗上脂肪分解凝膠,然後在纏上有彈力的繃帶,大約四十五分鐘後取掉彈力繃帶,在塗上冷凍液,纏上保鮮膜。