健康減肥

簡單五步快速去除雙下巴 締造精緻的完美瘦小臉型

雙下巴在一定程度上會影響整個面部的美觀,失去人固有的線條美、曲線美。經常按照下面的方法,再結合一些飲食配合,利用某些食物的特殊療效,促進身體循環代謝的功能正常,有助於降低臉部浮腫現象的發生。

瘦臉步驟1:用雙手大拇指、食指夾住下頜多餘脂肪,沿向後方向每隔1cm捏提一次。堅持這樣提捏可以有效減掉多餘脂肪。

瘦臉步驟2:當捏提到耳根部時,重複捏提5次,有提拉整體輪廓的作用。對臉型的塑造有很好的效果。使得臉部肌肉更加緊實。

瘦臉步驟3:接下來,略用力咬牙,用大拇指緩慢揉按耳根穴位5秒,可以促進新陳代謝。耳部皮膚較薄,注意按摩的時候按壓力度適中,不可過於用力。

瘦臉步驟4:食指與其他手指分開,依照下頜輪廓從耳根向下頜中央拉抹,另一側相同。

瘦臉步驟5:四指併攏,雙手交替從脖頸向下頜提拉肌膚,這樣可以減掉雙下巴。如果不用用拉的話,平常多抬頭仰望天空做抬頭動作也很有效。做幾次之後,你會感覺很舒服。