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春節是禽流感高發期 關注H7N9禽流感預防知識

流感等傳染病,2月是高發季節

根據疾病控制中心的提醒,流感監測網資料顯示,在2月份流感的強度較1月有所下降,但仍然是高發季節,是不容忽視的,需要引起重視。

預防禽流感知識

1、想要遠離流感,最好的方法就是遠離活禽,比如不去禽類市場,最好是從正規的管道購買家禽。在洗家禽時,不要摸嘴、眼睛和鼻子。要知道禽流感就是通過呼吸道傳播的。

2、由於春節期間聚餐或是旅行,可能會引發疾病爆發,在公眾地方要注意飯前洗手,不飲生水或生熟混合水、不生吃或半生吃海產品等,養成良好的飲食習慣和手衛生活習慣。

3、感染疾病不能完全怪病毒,如果你平時作息混亂,每天通宵達旦,導致腸胃功能、內分泌失調,出現頭暈、乏力、食欲不振,就不要怪自己身體不好。

平時應該多注意按時休息、平衡飲食、積極鍛煉,切忌不胡吃海喝、暴飲暴食;在吃飯後可以到公園裡散散步,舒展身體筋骨,微微出點汗,能夠減輕身體負擔。