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初秋如何快速瘦腿方法 DIY瘦腿膜3天減腿圍

初秋如何快速瘦腿方法 DIY瘦腿膜3天減腿圍

番茄瘦腿膜

先把番茄洗淨後切成小塊狀,然後搗成泥狀,加2勺蜂蜜攪拌成糊狀,這樣就做好了,很簡單吧。將糊狀的番茄瘦腿膜均勻塗抹在腿部,然後再裹上保鮮膜,這個時候還可以在保鮮膜外層敷上熱毛巾來促進瘦腿膜更好的吸收,大概十五分鐘左右就可以去洗掉了。這種瘦腿膜可以有效消除腿部多餘的脂肪,腿部肌膚也會變得更加白嫩。

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大蒜瘦腿膜

先把大蒜剝掉外皮後搗成泥狀,然後再加幾勺米醋拌成糊狀即可。將做好的蒜泥敷在腿上的話,你會感到一種辛辣的感覺,放心這種感覺是非常正常的。米醋加大蒜的酸性配合,可以加速腿部脂肪燃燒的速度,説明分解血管內的油脂。另外,米醋也有軟化血管的作用,可以有效消除腿部多餘的脂肪。用瘦腿膜敷上1個月左右,腿部會變得更加細嫩緊實。

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木瓜瘦腿膜

把木瓜去籽後搗成泥狀即可。在洗過熱水澡後,將瘦腿膜均勻地塗抹在雙腿上,然後用保鮮膜將腿包裹起來,十五分鐘後將腿洗淨。 木瓜酵素有明顯的收縮脂肪的作用,能夠幫助分解腿部脂肪和贅肉,排除多餘水分。在使用保鮮膜的時候一定要注意平整,既要包得緊且一定要密實。

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咖啡瘦腿膜
把咖啡粉和蜂蜜一起攪拌一下,然後加入幾滴橄欖精油就完成了。將做好的膜均勻地塗抹在腿上,裹上保鮮膜,十五分鐘後洗淨腿部。咖啡中的咖啡因能迅速燃燒卡路里,使用前最好先洗個熱水澡,使全身的毛細血管張開,這樣更有利於肌膚對營養成分的吸收。塗沫後在大腿及臀部等容易堆積脂肪的地方適當加以按摩,直到感覺灼熱為止!能很好的消除腿部多餘脂肪,去除肌膚表面的老化角質。

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蘋果薄荷瘦腿膜

先把薄荷用熱水沖泡開,然後將蘋果洗淨去皮去核搗成泥狀,把蘋果泥和薄荷汁攪拌均勻即可。效果:蘋果的營養價值很高,其所含的果膠可以加快體內排毒速度,可以很好的防止腿部出現水腫的情況,而薄荷則可以起到促進肌膚緊致和消炎並且有鎮定肌膚等功效。

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菠菜瘦腿膜

把菠菜用熱水稍微過一下後搗成泥狀,然後將做好的菠菜瘦腿泥均勻的塗抹在腿部,然後裹上保鮮膜,最好在保鮮膜外層在敷上熱毛巾,大概十五分鐘左右就可以了,這樣可以讓肌膚更好的吸收瘦腿膜。腿部得到了充分的新鮮養分和氧氣,幫助血液迴圈加快,可以有效排出多餘的毒素,間接的帶動了脂肪的運動,起到改善下半身肥胖的作用。