女人身上最脆弱的竟是這部位

女性健康是每個女人都很關心的事情，生活中，女人身上有些部位是非常脆弱的，這些部位都是哪些呢？我們應該從哪些身體部位來關注自己的身體健康呢?下面小編告訴大家女人必須要護好的身體部位是哪兒?下面一起來看看吧!

頸部

天氣變冷以後，暴露在外的頸部血液迴圈緩慢，久之使局部發生腫脹，這是頸椎病發病的一大誘因。

因此，寒冬要注意頸部保暖，如白天出門時頸部圍圍巾，晚上可以用熱水袋在頸部外敷等。

肩部

肩部受風寒濕邪侵襲，容易引起肩周炎，尤其以50歲左右的女人發病率最高，故又稱“五十肩”。

輕則表現為患側肩部一處或幾處疼痛不適，重則由於肩關節周圍肌肉明顯痙攣，影響到正常的行為活動，如穿衣、梳頭等。所以，平時一定要注意肩部保暖。

背部

背部若受寒，易引起心肺受寒，不僅能誘發冠心病，還可導致氣管炎、支氣管哮喘甚至肺炎等。

因此，進入冬季要儘早加穿棉背心;戶外活動時，多曬背部，但應避免背部迎風;平時可多擦背、揉背及捶背。

胸部

寒冷刺激易使心臟血管收縮，對本來就存在動脈粥樣硬化的病人很不利。

因此，冬季應注意胸部保暖，晨練時不要胸口頂著寒風。

腰部

腰部受寒，會引起局部血管收縮，血流減緩，導致腰部疼痛。

因此，普通人可以選擇適合自己體形的護腰帶保暖，或是穿棉背心、馬甲等。

有腰部疾病者，夜間可使用電熱毯、熱水袋等取暖，以促進血液迴圈，加速傷部恢復。

腹部

寒冷刺激容易使胃病復發，重者還會引起胃出血等併發症。

所以，患有胃病的人要特別注意腹部保暖。

平時多鍛煉可以改善胃腸道血液迴圈，增強對氣候的適應能力;避免過食生冷食物;若室溫較低，可在腹部放電熱寶取暖，但要防止燙傷。