孕婦吃了這物註定要後悔一生+1

孕婦不能吃哪些食物?每一個女性懷孕之後，對飲食的選擇當然應該格外的注重，因為注意健康飲食，對自己以及對胎兒的健康發育，才是比較有利的，下面要為大家介紹的是，孕婦不能吃的幾種刺激性食物。

准媽媽在懷孕早期，容易因妊娠反應而不願進食，此時，部分准媽媽便會選擇一些比較開胃的食物，比如，辣椒、洋蔥等，用這些食物做成的飯菜，往往能刺激孕婦多吃一些食物。事實上，這種做法並不正確。

大料茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調味品。女性懷孕後，體溫會有所增高，腸道也相對較乾燥，如果此時食用辣椒等熱性食物，就會加重對腸胃的刺激，大量消耗腸道水分，減少胃腸腺體的分泌，從而造成腸道乾燥，引發便秘等症。此時，必然影響胎兒的正常發育。媽媽的胃腸缺水並過熱，腹中胎兒的體質就會相對增熱，對水分的需要量也會增大，但母體卻無法提供充足的水分。不但如此，一旦孕婦因吃熱性食物患上便秘，就會加大力氣排便，這樣將增大腹壓，從而壓迫子宮內的胎兒，容易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破，自然流產等不良後果。

專家指出，辣椒、洋蔥、蘿蔔、荔枝、桂圓、花椒、胡椒、大料茴香、小茴香，桂皮等都屬於溫熱食物，孕婦可以少量使用，但不可過多、過頻繁，以免影響胎兒發育。

不過，孕婦在夏季適量吃些薑蒜還是不錯的。常言道：“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開處方。”生薑有益於防暑度夏。鮮生薑中的薑辣素刺激胃腸張黏膜，令人開胃，使消化液分泌增多，有利於食物的消化和吸收。薑辣素對心臟和血管都有刺激作用，能夠使心跳及血液迴圈加快，汗毛也張開，有利於體內的廢物隨汗排泄，帶走體內餘熱。孕婦吃姜蒜一定要注意食量適度，炎夏容易口幹煩渴，生薑則辛溫，屬於熱性藥物。根據中醫“熱者寒之”的原則，孕婦要少吃生薑。

因為在生活當中，上面說盤點的這些食物，孕婦經常會接觸得，到如果沒有這個意識的話，就可能在無形中，影響自己及胎兒的健康，所以孕婦應該多瞭解這些常識，盡可能的避免吃這些食物。