常見疾病

急性腸胃炎真鬧心 對付急性腸胃炎要做好3件事

不論是哪種情況,發病時要注意的重點都一樣,若當醫院證實是急性腸胃炎的患者,請要多注意以下幾件事。

1:攝取水分

不斷地上吐下瀉,體內的水分會大量流失。為了不要引發脫水症狀,請喝讓身體好吸收的運動飲料或水吧! 若是想吐到無法喝水的情況時,請到醫院進行適當的治療!嘴唇及肌膚的乾燥、喉嚨渴和無法正常排尿都屬於脫水的初期症狀,就算症狀馬上轉好也不要太大意喔!

2:不要服用止瀉或止吐的藥物

急性腸胃炎產生的上吐下瀉,是身體將有害的東西從體外排出的防衛反應。如果還因此服用止瀉或止吐藥的話,反而會讓症狀延長。如果無論如何都想吃藥的人,可以服用主要成份為乳酸菌的比菲德式菌等整腸劑的處方。

整腸劑雖然不能停止劇烈的下瀉症狀,但是會讓腸內環境保持對人體有利的狀態,對改善急性腸胃炎的症狀很有用。不論如何,還是依照醫師指示後再服用才是最恰當的!

3:在症狀好轉之前,要控制飲食

上吐下瀉一般大概1到2天左右就可以康復,但是認為症狀已經好轉所以馬上恢復一般的飲食是錯誤的。像是粥等較為溫和且好消化的食物,少量多餐,一天分為5到6次進食為佳。

還有,太油的食物容易導致下瀉,因此暫時先忍耐、少吃油炸物為妙!攝取水分時,建議選擇對腸胃較溫和,不冰冷且溫熱的運動飲料或湯品吧!

急性腸胃炎雖然3到5天就能治療好,但是還是不能太大意!平時暴飲暴食和壓力累積、疲勞等都有可能是導致急性腸胃炎的原因,一年之內反覆發病的人不在話下。

得到急性腸胃炎是非常難受的,所以為了事先預防,應該養成身體感到疲勞前就該適當休息的習慣!