車裡有了它以後再也沒有這病

暈車是一件令人頭痛的事，不僅對於旅途的心情是一大困擾，也會對自己和周邊人造成不好的影響，對自己的身體健康也沒有好處。那麼，哪些食物能夠防治暈車？解決暈車的方法有哪些？

一、四種食物防治暈車

1.榨菜

榨菜色香味俱全，許多人都喜歡用榨菜佐餐，也有人喜歡在旅途中戴上一兩包榨菜。一來榨菜爽口開胃，能夠解除旅途勞乏;二來榨菜能夠緩解乘車時頭暈氣悶等暈車症狀，有人甚至將榨菜稱之為“天然暈車寧”。在《本草綱目》中記載：“榨菜性溫，有宣肺化痰之功效，可以利膈順氣。”這也是榨菜能夠開胃並緩解暈車症狀的原因。暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能夠通利九竅，和諧內耳不平衡的狀態，從源頭上防止暈車。此外，榨菜含有豐富的維生素B1，具有安撫神經的作用。

2.橘皮

乘車前的一個小時，將新鮮橘皮表面朝外，向內對車，然後對準兩鼻孔，用兩手指擠壓，皮重便會噴射出帶有芳香味的油霧，這種油霧能夠抑制暈車噁心的症狀。

3.姜

將鮮薑片裝在小塑膠袋內，乘車的時候隨時放在鼻孔下面聞，使其辛辣味吸入鼻中。薑能夠預防暈車，因為它能夠吸收胃酸，阻止噁心。

4.食醋

在乘車前的5-10分鐘，飲一杯加了幾滴食醋的溫開水，這樣在途中也不會暈車。

二、解決暈車的辦法

1、多坐車

暈車的人要克服心理障礙，就先要習慣坐車。

點評：多坐車，可增強前庭功能的穩定性，提高前庭器官的適應能力，有助於克服暈車。

內耳的前庭器官可感受頭部旋轉運動、身體傾斜和直線運動的變化。前庭功能穩定性不好或過於敏感的人，在汽車啟動、急刹、急轉、顛簸、搖晃、振盪時，前庭器官受刺激，可引起前庭——自主神經功能反應，產生噁心、嘔吐、眩暈、皮膚蒼白、出冷汗等暈車症狀。因此，多坐車，習慣了坐車，以後就不易暈車了。

坐車時，暈車的人應該儘量坐在汽車前面靠窗的位置，因為前面的位置在車行駛過程中顛簸時振動較小，而且能呼吸到較多的新鮮空氣。同時自己的眼睛要看前方，這樣就可減輕暈車感。

2、上車就睡覺

這個方法比較簡單，一旦你上了車，只要睡得著，就立刻睡覺，因為人睡著了，不舒服的感覺也就模糊了。

點評：發生暈車的原因，是由於內耳前庭器官接收的資訊與眼睛感受的資訊不一致，兩者在腦子中產生了衝突。

例如，坐在汽車後座的人，眼睛看到的是前面固定的坐椅或地板，因此視覺輸入腦子的資訊是不動的;但由於車子一直在移動，內耳感受到的資訊是動的。這兩種不同的資訊在腦中產生衝突，就引起暈車。

3、上車後閉上眼睛

閉上眼睛感受來自前庭器官移動的資訊，不去想兩種資訊發生衝突的情況。也可以眼睛一直看著汽車前面的路面，使視覺也可以感受到汽車在移動，這樣視覺輸入的資訊就和前庭器官接收的資訊一致了，就不會在腦中發生衝突。

4、盯住車外高樓或遠眺

適宜輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車輛內部的物體，大腦就會收到“沒有移動”的信號，使內耳和大腦不同步，進而出現頭暈。此時可以盯住車外一個固定不動的點(如遠處的高樓)，這樣能讓內耳和大腦保持同步，緩解頭暈。

5、指掐內關穴

當暈車時，可用大拇指掐內關穴(內關穴位于前臂屈側，腕橫紋上2寸處，橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間)。

6、貼薑片

可取新鮮生薑1片，貼於神厥穴(肚臍)，用傷濕止痛膏蓋貼，同時將傷濕止痛膏貼于內關穴上，並用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮薑。也可於乘車前直接取傷濕止痛膏貼於肚臍處，防暈車療效亦顯著。

7、聞橘皮

乘車前1小時左右，將新鮮橘皮表面朝外，向內對折，然後對準兩鼻孔擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

8、喝醋水

乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不易暈車。

結語：其實，暈車真的是一件讓人感到苦惱而又無可奈何的事情，出門旅遊遊玩，暈車會直接影響自己的心情，甚至還會影響通行的朋友，所以防暈車真的是一件刻不容緩的事情