花茶功效 喝花茶要看好體質

1.平和體質：飲食好、睡眠好、性格開朗、社會和自然適應能力強。此體質的人身體健康，不易患病。

2.氣虛體質：說話沒勁，經常出虛汗，常有呼吸短促、疲乏無力，這就是氣虛體質。這種人容易感冒，生病後抗病能力弱且難以痊癒，還易患內臟下垂(如胃下垂)等。

推薦花茶：活力補氣茶。

組方：人參花、玫瑰花各2克，金盞花1克，黃芪3克等。

功效：補氣健脾。

應用：適用於氣虛體質的群體。

3.濕熱體質：臉部和鼻尖總是油光發亮，易生粉刺、瘡癤，伴有口腔異味，此型多屬於濕熱體質。這種人還常有大便黏滯不爽、小便發黃。

推薦花茶：利濕清熱茶。

組方：青山綠水(小葉苦丁)2克，梔子2克，紅巧梅3克等。

功效：清熱利濕、瀉火清心。

應用：適用於濕熱體質的群體。

4.陽虛體質：總是手腳發涼，不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內向。這些屬陽虛體質。

推薦花茶：培元壯陽茶。

組方：康仙花3克，人參花、天山雪蓮花各2克等。

功效：補腎壯陽、強壯元氣。

應用：適用于陽虛體質的群體。

5.陰虛體質：怕熱(經常感到手腳心發熱)、面頰潮紅或偏紅、皮膚乾燥、口乾舌燥、易失眠、經常大便幹結，多屬於陰虛體質。

推薦花茶：滋陰養榮茶。

組方：金盞花、康仙花各2克，西洋參1克、甜葉菊2片等。

功效：滋陰潤燥、補氣生津。

應用：適用于陰虛體質的群體。