飲食秘訣 低血壓的神奇食療

當今社會，生活節奏的加快，更多人處於緊張工作狀態，身體出現亞健康更多注重食療養生法，今天小編就為大家介紹幾款有效緩解、防治低血壓狀況的食療方案，供大家參考。

1.大棗紅芪粥 (中醫驗方)

主治：低血壓

配方：大棗10個，黃芪17克，粳米50克。

用法：先煮黃芪去渣，湯汁與大棗粳米同煮，每晚服一次，連服二個月。

2.姜草銀耳方(民間方)

主治：低血壓

配方：乾薑20克，甘草15克，銀耳30克。

用法：研末，每服2克，每日2次。

3.複元湯 《食療百病》

主治：低血壓

配方：淮山藥50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2枚，羊肉湯500克，羊脊骨1具，粳米100克，蔥、薑適量。

用法：將羊脊剁成數節洗淨;羊瘦肉洗淨切塊;將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃肉用紗布袋裝好紮口，生薑、蔥白拍爛。將以上原料和粳米同時放清水適量，大火燒沸，再放入花椒、八角、料酒，移到文火上繼續煮，燉至肉爛，加入調味品即成。飲湯食肉。

4.鹿茸蛋 《食療百病》

主治：低血壓

配方：鹿茸粉0.3克，雞蛋1個。

用法：雞蛋殼一頭敲打一個小洞，將鹿茸粉放進去，入鍋煮熟去殼。早餐食之。

5.蓮子枸杞釀豬腸 《食療百病》

主治：低血壓

配方：蓮子、枸杞各30克，豬小腸兩小段，雞蛋兩個。

用法：先將豬小腸洗淨，然後將浸過的蓮子、枸杞和雞蛋混合後放入豬腸內，兩端用線紮緊，加清水500克煮，待豬小腸煮熟後切片服用。

以上這幾款食療方，都是很實用的，並且對低血壓患者有著很好的治療作用，不妨學習，自己動手做一做哦。 （圖片來源：CFP）