使用這落伍設備孩子竟更聰明

在這個充斥著智慧設備的時代，還在使用紙筆寫字似乎是一種很“落伍”的行為。不過有一些研究發現，用筆寫字能夠增加學生在課堂上的注意力並且具有促進學習的作用。

美國普林斯頓大學以及加州大學三藩市分校的研究人員發現，使用書寫方式記錄筆記的學生表現要優於用電腦打字來記筆記的學生。與使用電腦記錄的學生相比，使用紙筆書寫的學生學習情況剛好，也能將學到的知識記憶更長時間，並且更容易接受新想法。據介紹，研究人員自己也嘗試了不同的記錄方式來進行對比。

美國內布拉斯加大學的教育心理學家Kenneth Kiewra也對個體記錄筆記和組織資訊的方式進行了研究，他表示，使用書寫方式進行記錄與使用電腦打字記錄相比能夠更好地捕捉自己的思維。

從我們的祖先使用石塊在岩壁上進行繪畫開始，書寫筆記就一直是學習的“催化劑”。通過這種方式，我們可以把所見所聞轉化為可靠記錄，用於日後的學習和整理。大腦成像研究發現，用書寫來記錄事物的行為會在大腦中產生特定的刺激。美國哈佛大學的認知心理學家Michael Friedman表示，記錄筆記是一個動態過程，在這個過程裡你把自己聽到的東西轉化進了自己的思維當中。

據瞭解，許多研究人員已經對筆記記錄策略進行了將近一個世紀的研究，但直到最近這些研究人員才開始對使用不同的記錄工具的記錄方式之間的差別進行重點研究。因為在電腦鍵盤出現之前的不同階段人類發明的鉛筆、鋼筆、圓珠筆和氈頭墨水筆在書寫記錄當中發揮的作用都比較接近。

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1.音樂的薰陶

研究顯示音樂課能使人變得更聰明。

關於IQ測試的追蹤實驗發現，與對照組相比，實驗組(加強音樂課參與)的孩子在一段時間之後呈現出IQ水準的全面增長。這個實驗不只涵蓋IQ值測試，還包括考試成績、學術成果等IQ相關表現的衡量。

事實上，音樂訓練能夠説明每一個人的智力發展，無論年長還是年幼。

越來越多的研究已經發現，音樂訓練有利於提升學生在課堂上的學習能力。美國西北大學的一項研究還發現，老年人同樣能從音樂訓練中獲益，能幫助抵禦老年癡呆等老齡化的有害影響。

2. 愛運動的孩子更聰明

有些愛運動的孩子之所以成為學習不好的傢伙，是因為他們花了太多的時間在運動場上，而不是在圖書館。但是，如果能確保孩子在這兩者比較均衡地貢獻時間，那他還會變成頭腦簡單四肢發達的笨蛋嗎?

事實上恰恰相反，研究顯示，保持運動習慣能增強學習能力。

德國科學家在2007年的一項研究中發現，運動過後，大腦接收新詞彙的速度能夠提升20%。這是因為運動能啟動腦源性神經營養因數 ((brain derived neurotrophic factor，縮寫為BDNF)，而BDNF則能促進掌管記憶力、邏輯等高層次學習能力的那部分大腦的神經元的增長。

另一個有趣的實驗是，科學家組織了一群志願者，督促他們進行持續的運動，並且每天追蹤拍攝他們的腦圖……在三個月之後，科學家發現，大腦中負責記憶力的海馬回(hippocampus)的毛細血管容量(即意味著血流量)擴充了30%，這是一個非常驚人的發現。

3. 不要讀給孩子聽，和他一起讀

你家孩子正在啟蒙閱讀能力嗎?在你讀給他聽的時候，不要讓他只盯著書上的圖片看，把他的注意力拉到文字上來。和他一起讀，而不是讀給他聽。

研究顯示，這將説明孩子奠定閱讀的基本能力。科學家建議，只有明確地專注于培養孩子自身的閱讀能力，這樣的親子閱讀才能對孩子早期的語言能力發展達成有效的推進。

4. 保持足夠的睡眠

研究發現：缺少1小時的睡眠，將使6年級的大腦水準下降至4年級的大腦水準，這是因為失去1小時睡眠的大腦狀態，就等同於大腦認知能力瞬間倒退2年。學習成績和平均睡眠時間之間存在著明確關聯。

明尼蘇達大學的Kyla Wahlstrom博士在針對7000名高中生的研究中發現，成績經常得A的孩子比經常得B的孩子的平均睡眠時間至少多出15分鐘，而經常得B的孩子比經常得C的孩子的平均睡眠時間至少多出15分鐘，以此類推。

Wahlstrom 博士的這個資料幾乎是布朗大學的Carskadon博士早年進行的針對3000名羅德島高中生的研究結果的完美複製。雖然，以每15分鐘進行計算只是個平 均值，但這兩項研究成果的一致性已經顯而易見，並指向同一個清晰的結論，那就是：睡眠不足將致使大腦的認知能力倒退。