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喝啤酒能降膽固醇?讓醫生告訴你真相

酒精不只是空熱量還會抑制脂肪分解

酒精的熱量其實直逼脂肪,所以酒精濃度越高的酒,就含有越高的熱量。除此之外,酒精讓你不知不覺變胖的原因其實還不只這些!三大營養素(醣類、蛋白質、脂肪)除了提供熱量以外,更是構成身體細胞和組織的重要原料。但是,酒精只有熱量,完全不會説明體內的組織建構,還會抑制身體代謝脂肪的能力,進一步導致脂肪肝和腹部脂肪累積!

喝酒不只助興更是促進食欲

三五好友聚集在居酒屋、熱炒店中一定要來杯啤酒,一杯酒一口菜,不知不覺中就會吃下大量的食物。研究指出,酒精除了高熱量以外,更可怕的就是減低我們的飽足感。研究還發現,而且如果喝了2大杯的啤酒,食慾大增的效果會拉長至24小時,是不是很驚人!?而且這些下酒菜都是重油、重口味的,像是香酥龍珠、五更腸旺、鹹豬肉等等,每週都這樣吃,不胖也難。

喝啤酒可以促進健康?別鬧了!

啤酒可以抗氧化、抗癌、增加記憶力?別鬧了,我們根本喝不到這樣的效果!這個功效來自於啤酒花,啤酒花是製造啤酒時須要加的原料,會產生苦味和特殊的香氣。啤酒花中具有特殊的多酚類,這就是新聞講到的功效物質。所以喝啤酒是不可能達到這樣的效果,還可能會有酒精帶來的危害,別忘了,臺灣有50%的人代謝酒精的能力低落。