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健康常識

趕走寒冷和疾病 中藥泡腳的8個秘方

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1、生薑

生薑

生薑泡腳:生薑一塊,紅花1克,鹽適量。用刀拍扁生薑或切片,紅花用紗布包好放在水裡一起燒開,再加一勺鹽泡腳。用於腳涼怕冷。

2、紅花

紅花

紅花泡腳:紅花1克,少許鹽。把紅花放入水裡燒開,加一勺鹽,先熏腳後泡腳。可活血化瘀,治腰酸痛。

3、艾葉

艾葉

艾葉泡腳:幹艾葉50—100克。先用水將艾葉煮開,加涼水或待降低溫度後再泡腳;或用熱水浸泡艾葉20分鐘,再加熱泡腳。艾草加薑可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘;艾草加紅花可改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液迴圈不好、手腳麻或瘀血;艾草加花椒20粒,適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

4、當歸

當歸

當歸桂圓泡腳:當歸40克,桂圓肉25克。將當歸,桂圓加清水適量,煎煮40分鐘,去渣取汁,與2500毫升開水一起倒入盆中,先薰蒸擦洗面部,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡30分鐘。可美容養顏,靚膚。

5、黨參

黨參

黨參黃芪白術泡腳:黨參15克、黃芪20克、白術15克。把三味藥加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。補氣虛。

6、冬瓜皮

冬瓜皮

冬瓜皮泡腳:冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。水煮去渣後,混入足浴盆內浸泡雙足每次30-40分鐘,至微微出汗。每日一次,20-30天為一療程。減肥。

7、蒼耳子

蒼耳子

辛夷花蒼耳子泡腳:辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細辛10克。把幾味藥加入水中煮開,泡腳。通鼻竅,改善鼻塞,流涕。

8、蒲黃五靈脂

蒲黃五靈脂

蒲黃五靈脂泡腳:蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當歸20克、赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。上藥加水2500毫升,煮沸15分鐘後離火,先以藥液蒸氣熏雙腳,待溫度適宜後將雙腳浸泡於藥液中。每次浸泡15-20分鐘,每日早晚各熏洗1次,每劑藥重複使用兩天。在經前3天左右開始用藥,連用3-5劑 ,連續用3個月經週期。治痛經。