生活常見的五誤區 服珍珠粉美白無效
現在的生活人們漸漸對健康生活的概念更注重,也不會像以前那樣一味追求吃個飽,現在更注重吃得健康吃得放心,但是由於很多人對於飲食中的很多禁忌的不瞭解,各種飲食問題層出不窮。所以,在生活常識中都有哪些禁忌就成了人們最為關注的話題了,那麼,下面我們就一起看一下常識中該避開的幾個禁忌吧!
1.服蘆薈美白孕婦忌吃
蘆薈可以美白,雖然未必效果顯著,但至少成分天然對身體無害。但蘆薈品種達三百種以上,市面上有即食裝,也有天然自製食用,應該如何挑選?目前美國FDA及中國衛生署允許食用及藥用上的蘆薈只有五種,包括:好望芒蘆薈、芒蘆薈、女王錦蘆薈、非洲蘆薈,及翠葉蘆薈。外敷蘆薈具有消退皮膚紅腫作用,內服則有輕瀉、排毒功能,從而改善皮膚暗啞或色斑。而份量則建議每天吃3至4湯匙,由於不同牌子之濃度有異,根據標籤指引服用最安全,由於有輕瀉作用,孕婦忌吃。
2.DIY檸檬片果酸灼傷皮膚
檸檬片果酸可以使皮膚表皮加速脫落,改善皮膚粗糙情況,但要處理得宜、時間控制精准。如果濃度過強,或施於過敏性和乾燥性肌膚便會造成灼傷,也可引致皮膚發炎、色素沉澱等副作用;濃度過稀又沒有效果。所以,不建議大家使用。
3.服珍珠粉白費心機
從小就聽說多服珍珠粉可令皮膚白滑,就連慈禧太后都深信不疑,更有 報導指出某明星自小都有吃珍珠粉的習慣,長大後也保持每週吃1茶匙來養顏,真的可行嗎?在營養學上服珍珠粉美白是沒有根據的。要關注的是珍珠粉會因海水汙 染等問題而變成劣質,而且屬礦物質惟恐會有重金屬殘留,有可能對身體造成損害,不建議胡亂服用。
4.自製美白精華液易含菌
某網站教人自製美白精華,材料包括:左旋C粉-1g、水溶性維 他命E-0.5ml、純水-9.5ml,這些材料於化工行皆可買到,把它們拌勻便可塗。如此粗製濫造,功效成疑,而且某些具有美白作用的成分帶刺激性,加 上自製護膚品所含的有效成分濃度無法確定,如果濃度過高會有危險。同時製作所用的容器、材料,或是過程中也可能遭到細菌污染。加上沒有添加防腐劑無法確知 其保存期限,不建議大家使用。
5.自製檸檬面膜變黑面神
雖然檸檬含有許多維他命C,但同時也含有刺激的檸檬酸,很容易導致肌膚敏感,甚至灼傷肌膚引致反黑或起水泡。此外,食物中多含的是右旋維他命C,非左旋維他命C,其抗氧化和美白效果較不穩定,故此自製天然美白麵膜作用不大。