健康食療

吃曲曲菜的好處有哪些

吃曲曲菜的好處有哪些

曲曲菜在民間食用已有2000多年歷史。《詩經·鄴風·穀風》中有“誰謂荼(苣蕒菜、曲曲菜)苦,其味如薺”之說,其吃法多種多樣,可涼拌、做湯、沾醬生食、炒食或做餃子包子餡,或加工酸菜或製成消暑飲料。味道獨特,苦中有甜,甜中有香

1、曲曲菜具有清熱解毒、涼血利濕、消腫排膿、祛瘀止痛、補虛止咳的功效。

2、對預防和治療貧血病、維持人體正常生理活動,促進生長發育和消暑保健有較好的作用。

3、苦菜水煎濃縮乙醇提取液,對急性淋巴細胞性白血病﹑急性及慢性粒細胞白血病都有抑制作用。

曲曲菜怎麼吃

曲曲菜能食用,東北食用多為蘸醬;西北食用多為包子、餃子餡,拌面或加工酸菜;華北食用多為涼拌、和麵蒸食。

涼拌曲曲菜的做法

材料:曲曲菜220g,香油、食鹽、白糖、蒜泥、陳醋、醬油適量。

做法:1、將曲曲菜去雜洗淨,入沸水鍋中焯2分鐘;

2、迅速撈出用涼水浸泡冷卻,然後控水;

3、切碎,放入盆中待用;

4、將蒜泥、鹽、海鮮醬油、香油和醋在小碗中攪勻(香油,陳醋,海鮮醬油,白糖的比例為1:1:1:0.5);

5、澆在曲曲菜上,攪拌均勻即可食用。

文中小編為大家介紹的4種吃曲曲菜的好處,其實在夏季吃曲曲菜還有清熱解毒的作用,雖然這種菜有點苦苦的,但是俗話說“良藥苦口”,所以常吃曲曲菜對人體是有一定好處的。