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兒童免疫力低下怎麼調理 試試多喝水

兒童免疫力低下就不能很好地幫助身體抵擋疾病的入侵,會對兒童有一定的影響,其實增強免疫力有是有很多的方法的,下面我們一起來瞭解瞭解吧!

兒童免疫力低下怎麼調理

多喝水

多喝水可以保持粘膜濕潤,成為抵擋細菌的重要防線。80磅(約36公斤)以下的寶寶,一天應喝的水量是每10磅體重對應250毫升(也就是體重18公斤的寶寶每天該喝1000毫升的水)。為了確保健康,應盡可能讓寶寶理解喝水的重要。上學、外出時讓寶寶背著水壺,車上隨時放一瓶水,規定吃晚飯時每個人都要喝水,讓喝水成為一個好習慣,而你也會發現水的另一個好處:即使不小心打翻,也不會弄髒衣物。

教寶寶洗手

雖然太抗菌、乾淨無益健康,但仍要培養寶寶基本的衛生習慣,尤其在上廁所後把手洗乾淨,可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。

減壓

已有研究指出,承受壓力愈大愈容易感冒。教導寶寶放鬆的技巧,適當安排活動,別讓壓力壓垮寶寶的免疫力。

多吃蔬果

現代寶寶容易偏食,營養不均衡會造成肺和消化道粘膜變薄,抗體減少,影響人體防禦功能。

足夠的睡眠

睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少,生病的機率隨之增加。專家建議成長中的寶寶每天需要8~10小時的睡眠,如果你的寶寶晚上睡得不夠,可以讓他白天小睡片刻。

和寶寶討論身體自我治療的能力

讓寶寶瞭解身體具備的自愈力,當寶寶感冒或擦傷,一起留意他復原的速度,如此寶寶將學會相信自己的身體本能,不致過於依賴藥物。一項發表在2000年美國風濕病學年會的研究指出,慢性病童的父母如果經常和寶寶討論疾病,強調他們的虛弱,將會讓他們更焦慮不安。

兒童免疫力低下的2類信號

第一類信號

症狀表現:主要是上呼吸道,如感冒等,而不是肺炎、腦膜炎、敗血症等嚴重感染。經常是由於天氣變化、生活環境改變等日常情況引起的,通常可自行痊癒。

屬於類型:生理性免疫低下。

需要治療否:正常現象,通常不需要治療。

第二類信號

症狀表現:寶寶由於感染、藥物、營養不良等,導致免疫力低下。

屬於類型:後天繼發性免疫低下。精彩推薦:寶寶免疫力低下的表現 你知道幾個