老人健康

老人為何會腰痛 推薦2款食療方

老人們經常有腰痛現象,這讓他們很難受,那麼老年人的腰痛是什麼原因造成的呢,是否可以進行有效的治療。一般老年人腰痛的原因有很多種,平時他們應該多注意進行預防才行,畢竟身體素質以及沒年輕那麼好了。下面大家跟小編一起去瞭解。

三種原因導致老人腰痛

1、胰腺疾病

胰腺疾病引起的腰痛,可由上腹部放射而來。

2、泌尿系疾患

急性腎盂炎或慢性腎盂炎是常見的腰痛原因,表現為腰部酸痛或鈍痛,重者表現劇痛,沿輸尿管放射,以至會陰部疼痛。

3、盆腔疾病

子宮位置異常(如後傾),支持它的韌帶將受到過度的牽引,同時部分神經受到壓迫,可累及腰痛。生育過多的婦女,由於支持子宮周圍的韌帶鬆弛,無法將子宮保持在正常位置,使子宮脫垂,這必然引起腰痛。

老人腰痛食療方

1、羊腰黑豆湯

材料:豬腰子500克、巴馬亦舒堂黑豆50克、杜仲10克。

做法:羊腰剖洗乾淨,去臊味,用開水浸泡3分鐘。把黑豆,杜仲,菖蒲,生薑同放入鍋中小火煮30分鐘。加入羊腰,繼續用小火燉熟即可。

功效:腎調養調理,壯腰健腎調理,腎炎調理,活血化瘀調理。

2、肉蓯蓉紅燒雞塊

材料:雞1只,肉蓯蓉15克,白果30粒(去殼心),栗子15粒(去殼),薏米仁15克,薑少許,蔥少許。

做法:將雞洗淨,切成塊狀,同蔥、薑一起用油起鍋,炒到變色為止。加入4大杯清水,滾動除去泡沫及浮油,加入切成塊狀的肉蓯蓉,依次再加入栗子,白果和光軟的的薏米仁,煮淩半熟後放入少許醬油。等水快收幹時,經常用鍋鏟攪動,收湯後可以食用。

功效:腰痛,尿頻。