每一個呼吸都是痛 霧霾天喉嚨痛怎麼辦
如今，霧霾與污染影響著空氣品質，危害著我們的身體。戴著口罩出門也未必能徹底防護污染，我們的喉嚨在這樣的天氣裡也更容易難受，每一個呼吸都是痛啊。那麼霧霾天喉嚨痛怎麼辦呢？今天小編就來告訴你喉嚨痛的原因，向你支招告訴你喉嚨痛怎麼辦，喉嚨疼吃什麼。學會了這些你還用擔心霧霾天喉嚨痛嗎。
喉嚨痛的原因
喉嚨痛很多人會以為是自己是否著涼，是否感冒了，是不是過度疲勞了。實際上無論因為合眾原因引起喉嚨痛都是我們咽喉受到了不良反應。當你感到喉嚨痛你就需要馬上治療來緩解疼痛。很多人可能會認為去醫院看病太麻煩，事實上，治喉嚨痛最好的方法我們在家中就能用到。
溫鹽水漱口
在污染嚴重的霧霾天裡，我們可以食用一些淡淡的溫鹽水，你可以多次食用它甚至漱口，鹽水具有消炎殺菌的功效，能夠幫我們的喉嚨快速消炎。在溫水中加入適量的鹽水，如果你並不喜歡鹽水的味道也可以加入一些糖來調味哦，小編建議你用鹽水漱口來緩解喉嚨痛。
使用快速消炎藥
在霧霾天喉嚨痛，最簡單有效的方法就是服用一些消炎藥物，它能夠快速消炎。如果你的喉嚨同時有紅腫的情況不妨趕快服用這些非處方藥來緩解疼痛。稍不注意喉嚨痛可能會引發發熱等一系列症狀哦。
在霧霾天我們也需要工作，如果你的職業需要說很多話，那麼你可以通過吃一些潤喉糖隨身攜帶潤喉噴霧，來緩解喉嚨痛的症狀，不少潤喉糖中富含清涼的成分，能夠讓你的喉嚨得以舒緩，潤喉噴霧也非常方便攜帶，可以幫助你消炎殺菌，減緩疼痛的症狀。
喝大量的水
當我們的喉嚨感到不舒服的時候最好的選擇就是多喝一些水，尤其當你感冒、喉嚨發炎時，攝入大量的水份都是不錯的選擇。讓你的黏膜保持足夠的濕潤，如果你並不愛喝水，那麼可以選擇喝一些微微甜的果汁，或者是有營養的湯類。
泡一些紅茶綠茶
不知道你是否知道，茶水中也有很多的成分能夠消炎殺菌，所以花茶或是紅茶綠茶都是你得霧霾天裡最佳的選擇哦，這些茶類在為我們身體提高免疫力的同時還能夠消炎殺菌。如果你並不喜歡這些茶水的口味加入一些蜂蜜，茶水的功效能夠更快的發揮哦。
喝一些雞湯
不知道在你感冒時候，家中的長輩會不會為你熬一碗雞湯呢？事實上，雞湯呢的確能治療感冒也能夠緩解喉嚨疼痛，當我們的喉嚨比較難受難以下嚥食物的時候，你不妨喝一些雞湯，來緩解這種疼痛感，湯類中的某些成分還具有消炎的作用。
檸檬果醋辣椒茶
當你的喉嚨十分疼痛時，不妨試試看檸檬果醋辣椒茶，跟著小編一起來學學看吧。你可以準備檸檬汁以及蘋果醋、蜂蜜以及少量辣椒備用。在杯中家中半個檸檬的檸檬汁以蘋果醋和一小勺辣椒，用熱水將他們沖泡開，加入蜂蜜調味，每天可以喝3-4杯。
喉嚨痛的原因
喉嚨痛很多人會以為是自己是否著涼，是否感冒了，是不是過度疲勞了。實際上無論因為合眾原因引起喉嚨痛都是我們咽喉受到了不良反應。當你感到喉嚨痛你就需要馬上治療來緩解疼痛。很多人可能會認為去醫院看病太麻煩，事實上，治喉嚨痛最好的方法我們在家中就能用到。
溫鹽水漱口
在污染嚴重的霧霾天裡，我們可以食用一些淡淡的溫鹽水，你可以多次食用它甚至漱口，鹽水具有消炎殺菌的功效，能夠幫我們的喉嚨快速消炎。在溫水中加入適量的鹽水，如果你並不喜歡鹽水的味道也可以加入一些糖來調味哦，小編建議你用鹽水漱口來緩解喉嚨痛。
使用快速消炎藥
在霧霾天喉嚨痛，最簡單有效的方法就是服用一些消炎藥物，它能夠快速消炎。如果你的喉嚨同時有紅腫的情況不妨趕快服用這些非處方藥來緩解疼痛。稍不注意喉嚨痛可能會引發發熱等一系列症狀哦。
在霧霾天我們也需要工作，如果你的職業需要說很多話，那麼你可以通過吃一些潤喉糖隨身攜帶潤喉噴霧，來緩解喉嚨痛的症狀，不少潤喉糖中富含清涼的成分，能夠讓你的喉嚨得以舒緩，潤喉噴霧也非常方便攜帶，可以幫助你消炎殺菌，減緩疼痛的症狀。
喝大量的水
當我們的喉嚨感到不舒服的時候最好的選擇就是多喝一些水，尤其當你感冒、喉嚨發炎時，攝入大量的水份都是不錯的選擇。讓你的黏膜保持足夠的濕潤，如果你並不愛喝水，那麼可以選擇喝一些微微甜的果汁，或者是有營養的湯類。
泡一些紅茶綠茶
不知道你是否知道，茶水中也有很多的成分能夠消炎殺菌，所以花茶或是紅茶綠茶都是你得霧霾天裡最佳的選擇哦，這些茶類在為我們身體提高免疫力的同時還能夠消炎殺菌。如果你並不喜歡這些茶水的口味加入一些蜂蜜，茶水的功效能夠更快的發揮哦。
喝一些雞湯
不知道在你感冒時候，家中的長輩會不會為你熬一碗雞湯呢？事實上，雞湯呢的確能治療感冒也能夠緩解喉嚨疼痛，當我們的喉嚨比較難受難以下嚥食物的時候，你不妨喝一些雞湯，來緩解這種疼痛感，湯類中的某些成分還具有消炎的作用。
檸檬果醋辣椒茶
當你的喉嚨十分疼痛時，不妨試試看檸檬果醋辣椒茶，跟著小編一起來學學看吧。你可以準備檸檬汁以及蘋果醋、蜂蜜以及少量辣椒備用。在杯中家中半個檸檬的檸檬汁以蘋果醋和一小勺辣椒，用熱水將他們沖泡開，加入蜂蜜調味，每天可以喝3-4杯。