治療便秘的偏方 讓你告別便秘帶來的煩惱

便秘是很多女性痛苦的根源，便秘會使女性的肌膚暗黃無光，還會產生痘痘或者斑斑點點。腹脹便秘還會產生口臭問題。預防便秘是每個女性都必須要做的，最好的治便秘方法就是治療治便秘了，今天小編就和大家分享一些治療便秘的偏方。

西梅汁
常見的偏方就不多說了，其實西梅汁也是一種比較好的治療便秘的方法，西梅汁中含有豐富的維生素和果膠，不要以為沒有科學根據哦，很多專家都有專門做過實驗，西梅汁有助於促進腸胃蠕動，緩解便秘和預防便秘，是很多女性的瘦身神器。

飯後吃梨
很多家長的觀念就是飯後吃水果吃的是爛水果，但是其實飯後吃梨是相當有好處的，不僅能清熱降火，還能促進消化。它的熱量也非常低，便秘的人多吃梨，有助於清潔腸道，預防和治療便秘。

蘿蔔拌菠菜
有時候吃點通便的菜肴也是一個不錯的方法，蘿蔔可以消食利氣，非常適合便秘者食用。將白蘿蔔和菠菜洗淨，將菠菜切段煮熟，白蘿蔔切成絲，然後其全部放在一起，加鹽和麻油等調料攪拌，就可以食用啦非常方便。