男人這物短而粗肝臟必有問題

在對人類生命健康的研究過程中，科學家發現了越來越多奇怪的身體特徵和線索，它們可能就是阿爾茨海默氏病、糖尿病、癌症等疾病的早期徵兆。現在，就請拿出一面鏡子和一個卷尺，利用以下的7個DIY檢測，預知未來的健康狀況。與此同時，你也可以瞭解能夠幫助改變自身命運的最理想策略。如果你測量之後發現自己的腿短而粗，那麼你就要當心了。尤其是男人們，肝臟方面肯定有問題。

1 指長

食指與無名指的長短比關乎女性膝骨關節炎

2008年進行的刊登在《關節炎與風濕病》雜誌上的一項研究發現指出，食指比無名指短的女性患膝骨關節炎的幾率可能是其他女性的兩倍。研究人員表示，擁有這一主要在男性身上出現的特徵的女性趨向於分泌更少的雌激素，雌激素可能在骨關節炎形成中扮演角色。

如何預防：強化膝蓋周圍的肌肉。坐下時，伸直腿並與地板平行，一共做10次，每次堅持5到10秒。

2 身高

1.57米是可能影響人類壽命的一個參照

根據《美國國家科學院院刊》刊登的一項研究發現，身高超過5英尺2英寸(約合1.57米)的女性可能缺少一個能夠幫助她們活到100歲的基因突變。

如何預防：養成加利福尼亞州第七日耶穌複臨論者那樣的生活習慣，他們是世界上百歲老人最為集中的人群之一。他們的生活習慣包括不吸煙、少喝酒以及少吃肉。

3 腿長

短而粗的人要格外注意肝臟

如果雙腿短而粗，你可能需要更注意自己的肝臟。根據《流行病學與社區健康期刊》刊登的2008年進行的一項研究，研究人員發現腿長在20至29英寸(約合50至73釐米)之間的女性體內4種預示肝病的酶水準高於其他女性。研究人員表示，童年營養不良等因素不但會影響生長模式，同時也會影響肝臟的發育並且一直到進入成年期。

如何預防：避免讓你的肝臟遭到毒素侵害，這樣才能讓它更健康。使用有毒化學物質進行清理工作時，需要戴口罩和手套。限制飲酒，每天葡萄酒攝入量不超過5盎司(約合141克)，啤酒攝入量不超過12盎司(約合340克)。

4 嗅覺

功能受損的老人警惕帕金森症

根據《神經學年鑒》刊登的2008年進行的一項研究，無法辨別香蕉、檸檬、桂皮或其它東西氣味的老年人4年內患帕金森氏症的幾率是其他老人的5倍。研究人員認為，大腦中負責嗅覺功能的區域可能是最先受到患帕金森氏症侵襲的目標之一。值得關注的是，嗅覺損傷在帕金森氏病確診前2到7年就已出現。

如何預防：服用魚油補充劑。歐米伽-3脂肪酸能夠提高大腦對帕金森氏症致病因素MPTP的抵抗力。MPTP是一種有毒化合物。

5 臂長

較短的人可能預示晚年老年癡呆風險大

你是否因為手臂不長很難接觸到碗櫃的頂部？根據《神經學》雜誌刊登的2008年進行的一項研究，臂展最小的女性患阿爾茨海默氏病的幾率是擁有更長臂女性的1.5倍。伸開手臂與地板平行，從左手指尖到右手指尖的長度就是臂展，不到60英寸(約合1.52米)被視為最短臂展人群。塔夫斯大學的研究人員表示，在重要發育期出現的營養不良以及其它虧損可能與臂長較小有關，較短的手臂可能預示著一個人在晚年時認知能力下降。

如何預防：培養繪畫或陶藝等需要靈活使用手臂的業餘愛好。拉什大學醫學中心阿爾茨海默氏病中心進行的一項為期5年的研究發現，花較少時間挑戰大腦的成年人患阿爾茨海默氏病的風險是積極參加休閒活動的成年人的2.5倍。

6 耳垂折痕

可能與即將遭遇心血管事件有關

多項研究顯示，一個或兩個耳垂上出現線狀皺紋可能預示著未來將遭遇“心血管事件”，例如心臟病發作、心臟搭橋手術或者心臟死亡。根據《美國醫學雜誌》刊登的一項研究，一個耳垂上出現折痕，患心血管疾病風險提高33%，兩個都有將提高77%，即使將其它已知因素考慮在內也是如此。雖然並不十分確定，但專家們懷疑缺少彈力纖維可能導致折痕出現以及動脈硬化。

如何預防：利用其它方式保持心臟健康，例如減肥以及降低膽固醇和血壓。

7 牛仔褲尺寸

越大越容易患老年癡呆

根據《神經學》雜誌刊登的2008年進行的一項研究，在40多歲時腹部較大的成年人70多歲時患癡呆症的幾率將是腹部較小的人的3.6倍，即使他們並不是超重人群也是如此。造成這種聯繫的一個可能原因是，與皮下脂肪(位於皮膚下方並且較為明顯的脂肪)相比，內臟脂肪(器官周圍的危險脂肪)隱藏著更多與認知能力下降有關的激素。

如何預防：養成地中海風格的飲食習慣，對攝入量進行控制。研究顯示，橄欖、堅果、種子類、鱷梨以及黑巧克力等食物中所含的單不飽和脂肪酸能夠預防脂肪堆積。