如何護膚抗衰老 揭秘男神鐘漢良的護膚七秘訣

鐘漢良護膚秘訣一：注重清潔和保濕工作

不要以為男生就不需要護膚，想要擁有好的肌膚一步都不能少，凍齡男神鐘漢良就是如此，在護膚中，他會將肌膚的清潔和保濕作為重點來做，由於每天拍戲難免會化一點妝，但是在拍攝結束後，他都會第一時間洗去一天的疲憊和附在皮膚表層的灰塵等雜質。

鐘漢良護膚秘訣二：注意飲食調理

在飲食方面鐘漢良也是很注意的，他說只有內調和外養一起相結合，肌膚才會更完美，所以飲食方面他會吃的比較清淡，從來不吃煎炸食物，以免上火對肌膚造成傷害，另外就是他現在已經愛上了吃素，這樣不僅對身體有好處，對肌膚而言更是很好。

鐘漢良護膚秘訣三：保持愉悅的心情

其實心情的好壞和肌膚的好壞是息息相關的，暴躁的心情會影響人的睡眠品質，而喜怒無常的人容易長痘痘，心情不好會為身體的肌膚帶來很多的負面影響，所以在遇到不如意的事情，鐘漢良會用各種方法去調理自己的心情，讓自己每一天都處在輕鬆愉快的心情下，這樣的肌膚想要不好都難啊!

鐘漢良護膚秘訣四：不抽煙，不喝酒

鐘漢良從來不抽煙，也儘量做到少喝酒，他認為抽煙以及經常喝酒都是刺激皮膚的不良習慣。

鐘漢良護膚秘訣五：用蓮蓬頭的水沖臉

鐘漢良也會用蓮蓬頭的水沖臉，以達到按摩和放鬆臉部的效果。

鐘漢良護膚秘訣六：經常進行體育鍛煉

鐘漢良跟喜歡打網球，只要有空他就會選擇運動來揮灑汗水，他認為體育鍛煉是最好的護膚方式。

鐘漢良護膚秘訣七：經常跳舞，練瑜伽

鐘漢良透露養生秘訣是國標舞、瑜伽，17歲就進入香港TVB擔任舞者的他，一直對於舞蹈有特殊情感，每週都會抽空練國標舞一次，而且勤上瑜伽課，讓身體保持年輕。

看完本文的介紹後，大家對名人鐘漢良的保養秘笈應該有了一定的瞭解。希望打擊可以學學他，也讓自己變得年輕貌美哦。