糖尿病吃什麼好？4種降血糖食物一定要多吃

糖尿病的可怕之處在於會引發各種糖尿病併發症，比如糖尿病足，嚴重的需截肢。民間流傳糖尿病人活不過30年的說法，並沒有科學根據，只要堅持治療、嚴格控制飲食、適量運動、保持心情愉快，糖尿病人也能有和正常人一樣的生命品質。既然提到糖尿病飲食控制，那麼糖尿病吃什麼好呢？

糖尿病食譜1：野薔薇根湯治小兒糖尿病

配方：野薔薇根皮9g。

制用法：用水煎服。每天服兩回。

作用：此方適於小兒糖尿病。

糖尿病食譜2：獨參湯治糖尿病

配方：生曬參、紅參、西洋參(任選其中一味)。

制用法：每天用2至6g，加熱水100mL，隔水燉2h。溫服，藥渣可同時嚼碎服下。

作用：用治氣陰兩虛、尿糖、血糖明顯異常之糖尿病。

糖尿病食譜3：火麻生態茶治糖尿病

配方：火麻生態茶包含有火麻仁、決明子、芭樂、黑木耳、葛根、槐米、黃精、萊菔子、桑葚

方法：飯後一小時取亦舒堂火麻生態茶一小包，沖入170ml開水，等待3~5分鐘後飲用，飲至1/3時續水，可連續沖泡2~3次。早晚各飲一杯。

作用：潤腸通便，降血糖、降血壓、降血脂，促進長壽。

糖尿病食譜4：田螺黃酒湯治療糖尿病

配方：大田螺10個，黃酒100mL。

制用法：清水靜養2至3日，取淨肉洗乾淨，放於沙鍋裡，注入黃酒與清水100mL，煮開後，加入薑絲與精鹽，轉用小火煮到熟透，下味精，淋香油。分1至兩回趁熱食螺肉喝湯。

作用：比較適用於糖尿病天渴多飲，隨飲隨尿，口舌乾燥，唇紅。

除了以上食物外，糖尿病人也應該每天吃一定的水果，但需注意水果的含糖量，選擇含糖量低的水果來食用，不但不會影響血糖，反而有利身體健康，值得推薦的水果有青瓜、西瓜、柳丁、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、鳳梨、草莓、櫻桃等。