紅茶不能這樣喝 6個禁忌要遵守
有朋友說,夏季適合喝綠茶,但是中醫認為,紅茶更適合體虛的人喝,所以今天小編就來給大家講講怎麼正確喝紅茶。
喝紅茶有6個禁忌
1、新茶放置再喝
由於新茶存放的時間比較短,而且含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,很容易誘發胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝。
2、發燒不宜喝茶
茶葉中含有比較多的茶鹼,有升高體溫的作用,所以發燒病人喝紅茶無異於“火上澆油”。
3、腸胃不好忌喝
茶葉中的所含的咖啡因可促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,非常容易誘發潰瘍甚至穿孔。
4、切不可空腹喝茶
空腹喝茶可以稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,容易引發心慌、頭暈、手腳無力等症狀。
5、先洗茶再品茶
由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留,所以,第一遍泡出來的茶有洗滌作用應棄之不喝。
6、特殊時期不宜喝紅茶
女性在月經期間喝茶,特別喝濃茶,很可能誘發或加重經期綜合征。經醫學專家研究發現,與不喝茶者相比較,有喝茶習慣的女性在經期發生經期緊張症幾率比正常值高出2.4倍,每天喝茶超過4杯者,會增加3倍。
這些人不適合喝紅茶
1、孕期女性
紅茶中含有咖啡鹼,孕期女性少量喝紅茶有助於祛除疲勞,但是過量之後,會影響孕婦肝、胃、腎等重要器官的健康,增加孕婦心、腎的負荷,造成孕婦的不適,進而不利於胎兒的健康成長。
2、哺乳期女性
哺乳期女性需要大量的乳汁餵養嬰兒,所以吃喝方面都不要攝入對身體都刺激性的成分。紅茶中含有少量的鞣酸,影響乳腺的血液迴圈,會抑制乳汁的分泌,進而影響哺乳品質。所以在哺乳期的女性,要儘量少喝茶。
3、正在服藥的人
服藥是為了保證我們生病的身體快速恢復健康,為了保證藥物起到相應的作用,我們要避免攝入抑制藥效發揮的食物。包括紅茶在內的各類茶葉,富含很多生物成分,若是正在服藥的人,藥物中的成分與茶葉中的一些成分發生系列反應,會降低藥效,不僅延緩身體的康復進度,還浪費更多的銀子。
4、有貧血的、有精神衰弱的人
有貧血的、有精神衰弱的人,精神倦怠、情緒波動較大,常常伴有失眠症狀。這類人群不適宜喝茶,茶葉中的咖啡鹼,可以刺激大腦皮質興奮神經中樞,具有興奮作用。這種提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。
5、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人
口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人有部分原因是因為體內過熱,滋生細菌生長造成。所以在喝的方面,就要避免攝入含有大量熱量的元素。紅茶是溫性茶,趁溫熱慢慢飲用,有暖胃暖體的作用,所以這種“熱性”的茶,不太適合口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人品飲。