營養飲食

山楂酒的做法——痛經食療

食譜原料:

山楂幹300克,低度白酒500毫升。


製作方法:

1、將山楂乾洗淨,去核,切碎。

2、裝入帶塞的大瓶中,加入白酒,塞緊瓶口,浸泡7~10日後飲用。

3、浸泡期間每日搖盪1~2次。

健康提示:

每次15毫升。有健脾、通經功效。適用于婦女痛經症,並可促進身材和皮膚健美。