生地黃精粥的做法——更年期綜合症食療

食譜原料：

生地、制黃精、粳米各30克。

製作方法：

1、將生地和制黃精水煎，去渣取汁。

2、把粳米淘洗乾淨，用藥汁煮粳米粥，調味即可。

健康提示：

適用于頭目昏眩、心煩易怒、經血量多、面色晦暗、手足心熱等。