坐飛機千萬別選這個位置

長途飛行過程中，大多旅客出於節約的考慮而選擇經濟艙，但是經濟艙座位的前後距離只有80釐米左右，由於活動較少，旅客腿部靜脈血液流量減少，更容易形成血栓（DVT深靜脈血栓症），一旦這些血栓通過肺動脈進入肺中，就可能導致血液堵塞的肺栓塞（PE），發生致命危險。這就是所謂的“經濟艙綜合症”，應引起重視。

坐飛機的時候，大多數乘客偏愛靠窗座位。然而，據美國某網站報導，美國胸科醫師學會（ACCP）以14項相關研究為依據，推出《防止飛行DVT/PE最新指南》告誡，最新研究發現，無論旅客選擇的是經濟艙還是頭等艙，靠視窗座位會導致DVT危險大增。

美國胸科醫師學會《防止飛行DVT/PE最新指南》起草專家之一，專家表示，坐經濟艙長途飛行不見得會增加罹患血栓危險，然而，旅途中長時間一動不動則容易增加靜脈血栓危險。坐視窗座位長途飛行的旅客通常活動範圍受限制，DVT和PE危險更大。研究還發現，“飲酒或缺水增加長途飛行中罹患DVT危險”之說缺乏明顯證據。

健康專家指出，一般來說，長途飛行中發生DVT和PE的危險很小。但是，以下因素則會增加DVT和PE的危險：1.有DVT或PE病史。2.身患惡性腫瘤。3.近期動過手術或受過外傷。4.身體活動不便。5.高齡。6.使用雌激素（包括口服避孕藥）。7.懷孕。8.坐靠窗戶座位。9.肥胖。

研究人員建議，6小時以上長途飛行的旅客，應該經常起身和走動，活動全身，拉伸小腿肌肉，盡可能選擇靠近走廊的座位，或者穿上低膝彈力襪。非高危DVT或PE的健康人群無需穿這種彈力襪，無需服用阿司匹林等抗凝血藥物。

專家表示，旅客坐飛機之後出現DVT/PE症狀幾率相當低，但是在超過8—10小時的長途飛行中，坐飛機與DVT/PE關聯性最大。