尿液發黃有異味是怎麼回事 詳解尿液發黃的原因

很多尿尿都發現顏色發黃是怎麼回事，有時候我們上火也會引起尿液發黃，那還有什麼原因會導致尿液發黃呢?接下來就跟小編一起來看看尿液發黃的原因。

尿液發黃是怎麼回事

飲水過少

關於成人每天需要喝多少水，有不同的說法，但是大致在1.8L升左右，也就是大約4瓶礦泉水。當我們騎行或者出去遊玩飲水過少時，我們肯定會出現尿液發黃的情況，所以，此時你需要大量補充水分。

建議

我們要培養起一個合理的飲水習慣，我們不能在感到渴的時候才喝水，我們喝水是維持我們身體的代謝的需要，缺水也是導致尿液發黃的一個原因哦。

對於200ml左右的水杯，可以這樣進行規範飲水：早晨起床一杯水，上午兩杯水，中午一杯水，下午兩杯水，晚上兩杯水，讓合理飲水成為一種習慣!

壓力過大

個人認為這是僅次於缺水的第二大因素。

大家回想一下：當我們面對考試或者面對工作上的壓力時，如果心理上過度緊張，就會不可避免的導致尿液發黃，很多的研究已經說明過，當人過度緊張以及生氣時，身體就會產生大量毒素，通過腎臟過濾，會產生黃色尿液，對肝腎都有損傷。所以一定要學會調節。

建議

我們可以適當的調節自己的情緒，合理的方式，我們長時間的處在壓抑的情況下的話，就會對我們的身體造成損失，我們可以通過運動的方式來緩解壓力。

飲食不合理

有時候由於我們偏愛一種口味，喜歡辛辣，就經常的選擇這樣的食物，並且有些人也經常選擇肉食，而很少食用水果蔬菜，這些不合理飲食的結果，用中醫來說，就會導致體內陰陽不平衡，最終就會導致體內上火，表現之一就是尿液發黃。

建議

針對於此類情況，建議就是多吃蔬菜蔬果，多食用一些當季的蔬菜水果，例如夏天到了，就多吃西瓜、桃子等。蔬菜類，多吃苦瓜，生菜，苦菜等等

病理性發炎

當我們由於感冒或者一些其他病例原因導致上火時，我們會出現嘴角生泡，牙齦疼痛出血、牙疼等症狀，還有一個症狀，就是，尿液變黃，這也是我們判斷是否上火的一個很明顯的症狀;

如果連續幾天都出現上面這些伴隨症狀，就可以判斷為發炎上火了，這就需要借助藥物了。

建議

出現身體發炎的症狀時，要及時尋求醫生幫助，然後對症下藥，及時消炎，炎症不宜久拖，要及時調理。

注意事項

做好以上幾條，你的尿液發黃情況，相信一定就可以解決了。

尿液發黃的原因

1、疾病因素

很多時候之所以會出現尿液發黃的情況，與腎臟功能受損有著密切的關係，如果我們患有腎炎、腎氣不固、腎虛等症狀的話，就會因此而導致腎臟等方面疾病的出現。

或者是有急性發燒或上吐下瀉的病人，這個時候由於體內水分的大量流失，如果不注意進行及時補水的話，同樣會因此而導致出現小便發黃的情況，因此對於這部分人群而言，在平時生活中應該注意，必須要注意多喝水。

除了腎臟方面的疾病之外，患有肝或膽方面病症的患者同樣會因此而導致出現小便發黃的情況。

一旦肝膽病變，就會導致膽汁從尿道排出，這個時候尿液就出現黃色以及深黃色的情況。還有就是一些患有肝炎的患者，這部分患者的尿液也會呈現濃茶狀的顏色。

2、上火

進入秋季後天氣變得逐漸的乾燥，因此很容易因此而導致出現上火的症狀，尤其是一些平時沒有喝水習慣的人群，這個時候上火的症狀更加明顯。

一旦出現有上火的症狀，人體的尿液就會出現顏色變黃的情況，這是由於尿液裡含有一種黃的尿色素的緣故。

如果在平時生活中或者是在上火期間喝水量少的話，尿裡的尿色素比例大，因此就會導致顏色顯得比較黃了。

對於這種情況所導致的尿液發黃問題，在平時生活中只需要多注意喝水就好了。同時還要注意，在日長生湖中應該儘量的不要熬夜、過度用眼或者是過量飲酒，這些都是導致小便發黃的主要原因。

3、藥物原因

還有很多時候藥物方面的因素也會導致我們的尿液出現偏黃的情況，除了藥物之外還有很多食物同樣會導致小便偏黃。

比如像過量食用胡蘿蔔，柳丁等食物，這些食物中所含有的某些色素就會導致尿液發黃。

還有就是經常服用痢特靈、滅水滴靈、大黃等中西藥物的過程中，同樣會出現尿液變黃的情況，解決的方法很簡單只需要停止服用就能讓尿液黃的情況隨即消失。

因此在尿液發黃是怎麼回事的問題上，一定要現尋找原因，知道原因後再進行有效的預防以及治療，這樣才能緩解尿液發黃的問題。

同時在平時必須要注意多喝水，這樣才能夠更好的預防尿液發黃的情況出現。

4、高燒發熱

在感冒期間有發燒症狀的人其小便多半都存在有發黃的現象，這是由於這部分患者水分隨汗液或糞便排出所致，這個時候尿就會濃縮減少，但這個時候尿液中的色素並沒有改變，因此就會出現我們所看到的尿液發黃的情況了。