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防治空調病多喝些姜湯

炎炎夏日,許多家庭和辦公室開空調了,人們在享受清風涼意時,也易患上空調病。具體表現為腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等。中醫學認為,生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調環境中的人經常喝點姜湯,能有效防治空調病。

肚臍是人體對外界抵抗力最薄弱的部位,夏季人的胃酸和消化液的分泌減少,抵抗細菌的能力減弱,頻繁出入空調場所,容易受冷熱的刺激引起胃腸功能 紊亂,導致病菌的入侵,出現嘔吐、腹瀉、腹痛等胃腸系統疾病。適當吃些生薑或者喝些姜湯,能起到防治作用。另外,經常處在空調環境中,由於室內室外溫差太 大,很容易外感風寒。若能及時吃上幾片生薑或者喝上一碗紅糖姜湯,將有助於驅寒解表,或者用姜湯(加點鹽、醋)泡足也可收到很好的療效。

盛夏酷暑,在空調房裡呆久了,肩膀和腰背易遭受風寒等的侵襲,特別是老人,容易引發肩周炎。遇到這種情況,可燒制一些熱姜湯,先在熱姜湯里加少許鹽和醋,然後用毛巾浸水擰乾,敷於患處,反復數次。此法能使肌肉由張變馳、舒筋活血,可大大緩解疼痛。