健康食療

醋對皮膚有害嗎?要合理搭配藥物方可美容

醋的合理搭配

1.超市買來的果醋:

是濃縮型的啊!我喜歡鳳梨味的.還有蘋果味的可選擇,如果覺得有點醋可放點蜂蜜.每次喝時用涼白開沖調,效果非常好啊!我的朋友和同事都說我的皮膚細膩了,我只喝了一個星期啊!我個人感覺皮膚真的好了,而且白了。

2.用白醋泡新鮮的雞蛋:

一定要新鮮的啊.而且要洗乾淨才可以泡的,白醋超市就有售,要泡一個月.我在超市買的玻璃罐頭來泡它,記得要泡一個月啊!泡好後,可以每次喝水時放一點沖喝,可以嫩膚的,而且兼接可以治高血壓和失眠.非常有效。

3.減輕皺紋:

晚上洗臉後,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸飽,在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦,再以手指肚輕輕按摩一下,洗淨即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。

4.柔嫩肌膚:先洗淨臉部和雙手,然後浸入加入食醋的溫水中洗臉和手,5分鐘後換用清水洗淨,長期這樣做,可讓皮膚光潔、細膩,水中加入的醋量宜少,以水不變色為准。

5.祛斑褪斑:

用白醋搗入中藥白術適量調和,密封浸泡一星期。每天洗臉後,擦試面部長斑的地方,日久可令雀斑逐漸消除、隱退。

6.驅除倦容:

用於盆浴,在溫水中加入1~2湯匙食醋,洗澡後不僅能去除皮膚老化的角質層,而且消除疲勞,煥發精神,面部也顯得很紅潤。

7.抑制頭屑:

有些女孩子頭皮屑多,各種去屑洗髮液都不管用。可在每晚睡覺前,用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處塗濕,輕輕揉搓發根部,10分鐘以後,用清水洗淨。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成,並可以最終根治。用加入食醋的溫水洗髮也有效果。


8.黑發亮發:

有些女孩子頭髮枯乾沒有光澤,用了滋潤洗髮液也不見效,可在每次以中性洗髮液洗髮後,再用對入少量食醋的溫水漂洗頭髮,20分鐘後用清水沖洗。慢慢地,頭髮會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。

9.護甲美甲:

在溫水中加進半茶匙醋,用其浸泡手指甲或腳指甲,然後再進行修剪。此時,不但指甲皮易於修剪,而且指甲縫中的污垢也容易清除,手指甲和腳指甲也光亮晶瑩。

使用時的注意事項:

外用醋一般以米醋為好,不宜用白醋,因為白醋以醋精配製。“吃醋”雖然好處多多,但也不可過量;成年人每天食醋量應在20~40克,最多不宜超過100克;醋對鈣的代謝作用也不可輕視,為了防止成年女性的骨質疏鬆症。

患有下列疾病的人不宜吃醋:胃潰瘍、膽囊炎、腎炎、低血壓、膽石症、骨損傷及慢性腎臟病等。