健康禁忌

小兒咳嗽護理很重要 四類食物千萬別碰

咳嗽四類食物千萬別碰

一忌寒涼食物

寶寶咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。

中醫認為身體一旦受了寒,這個時候如果飲入寒涼之品,均可傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引發的肺氣上逆、肺氣不宣所致。

所以寶寶咳嗽了切忌不能進食寒涼食物,否則就會造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。

二忌肥甘厚味

常說的肥甘厚味,就是中醫上所說的膏粱厚味,膏粱厚味是指非常油膩、甜膩的精細食物或者味道濃厚的食物。

中醫認為咳嗽多為肺熱引起,寶寶尤其如此。日常生活飲食中食用過量的肥甘厚味會產生內熱,從而加重了咳嗽的症狀。除此之外,油炸性的食物也是不宜多吃。油炸食品雖然很香很誘人,而且很多兒童都喜歡食用速食中的炸薯條、炸麵包以及零食裡的炸薯片、油炸餅乾等。

這些習慣家長們要慢慢的都給糾正過來,不然長期以往的吃這些油炸性食品會加重胃腸的負擔,滋生更多的痰液,導致咳嗽難以痊癒。

三忌甜酸食物

抵抗力較弱的寶寶是最容易引發感冒咳嗽的高發群體,寶寶咳嗽期間忌甜酸食物,因為酸食會收斂痰液。使痰不容易咳出來,導致寶寶咳嗽難愈。同時,寶寶咳嗽期間食用過多的甜食會助熱,導致咳嗽症難以治癒。

四忌魚腥蝦蟹

生活的常識告訴我們當咳嗽的時候需忌“發物”,不宜吃魚腥。咳嗽患兒在進食鰓類食品後咳嗽會加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。