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中暑後可以吹空調嗎 中暑後切忌吹空調緩解熱症

中暑後可以吹空調嗎

中暑後不宜吹空調,可以考慮在涼爽通風的環境中,吹空調不僅不能緩解中暑症狀,還會不利於身體恢復。

因為中暑雖然是因為熱引起的,但是體內卻有濕毒,還是偏向體寒的,需要到空氣流通的地方,可空調房本來就不通風,這樣更加不利於身體的恢復。

中暑後怎麼辦

早期中暑只是感到有點頭昏眼花、乏力、胸悶和輕度的噁心。這時到較涼快通風的地方,喝些含鹽的涼開水,休息一下往往就會好轉。

而較嚴重的中暑一般發病急,感到頭暈頭痛、嚴重無力、口幹心慌、噁心嘔吐,多數還有體溫升高。這是應及時到陰涼通風處,解開衣服,平躺休息,並喝含鹽的涼開水,吃人丹或藿香正氣丸等藥物,同時用冷水敷頭部、頸部、腋窩、臂彎等處。

(相關連結:中暑了怎麼辦)

夏季吹空調過度也會中暑

天熱,室外走動走動出了一身汗,一回家猛吹空調,當心,你會中暑。中暑?不是熱過頭才中暑嗎?其實夏季過度貪涼也會中暑,這叫“中陰暑”。

中陰暑是中醫的一種說法,當天氣炎熱的時候,大家如果過度貪涼,不避寒氣,睡眠時電風扇強吹,或空調溫度過低,或夜晚在陽臺、巷頭、路邊乘涼過久,會讓寒邪襲於肌表,熱閉于內,陽氣不得發而致病。用通俗的話來講,就是當天氣炎熱時,大家汗腺開放毛孔打開,如果突然給予冷刺激,毛孔一下子全閉塞,忽熱驟寒機體一時調節不過來,於是就會出現一些不適。

而我們平常所指的“中暑”是指“中陽暑”,指在暑日當空或高溫環境中長時間工作,突然出現頭暈胸悶、高熱汗出、面紅目赤等症狀,這時需要補水散熱降溫,及時服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥,並多喝些淡鹽水,以補充流失的體液。

夏季預防陰暑更為重要

中陽暑,暑氣散去就好了。可是,陰暑會讓寒邪襲於肌表,熱閉于內,陽氣不得發而致病,對身體傷害或許更大。因此,從生活上預防中陰暑更為重要。所以,夏季大家不能過度貪涼,不要在樹蔭下、陽臺上乘涼時間過長,避免滿身大汗吹空調下水游泳,大口大口地灌冰鎮飲料,或在睡眠時不要開電扇強風對吹等,這才是預防陰中暑的根本。

夏季中陰暑怎麼辦

陰暑指夏季因氣候炎熱而吹風納涼或飲冷無度,中氣內虛,以致暑熱與風寒之邪乘虛侵襲而為病。應該發汗解表,可以喝些紅糖姜水。如果同時還伴有嗓子疼痛,可服用香薷、厚朴、白扁豆和銀花、連翹熬的湯。中陰暑後最好喝點熱粥,加點薑蔥或紫蘇,有利於養護脾胃。

中陰暑切忌喝綠豆湯緩解

許多人習慣在中暑之後喝綠豆湯來解暑,但是綠豆湯是涼性的,對緩解受寒涼之氣引起的陰暑是不起作用的,甚至可能加重病情。而生薑紅糖水則解陰暑效果很好。另外,平時也可以每天熬點姜湯喝,既能護脾胃,也可防“陰暑”。