男人夏季喝啤酒 謹記以下“六不”原則

導語：夏天找幾個哥們燒烤，就著清涼啤酒喝也是一件不錯的事情。研究表明，男性夏季適量喝些啤酒對維護心血管健康，強壯骨骼以及緩解工作精神壓力等方面有著不少好處。但是，51養生網小編也要提醒廣大男士：在盡興之餘，也要注意喝出健康，喝出講究，謹記男人夏季喝啤酒的“六不”原則。

男人夏季喝啤酒的“六不”原則：

1、感冒時不喝酒

男人別把病不當事，不要裝男人。感冒者喝酒很容易加重病情，容易引起發熱症狀，對心神是一種高度的損耗。此時，對於白酒等烈性酒就更不宜去喝了，若繼續開懷暢飲，酒精此時對於肝臟的侵蝕將會是正常狀態的6～10倍，喝要喝的快樂，但是喝出疾病真的是得不償失。此時，就不要那麼爺們兒了，修身養性，閉目養神，下回咱再幹!

2、酒後不要飲茶

酒後飲茶不是好習慣。因為人喝酒後，80%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳並排出體外，從而起到解酒作用。這種分解作用一般需要2至4小時，如果酒後立即飲茶，會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外，而使腎臟受到損傷，從而降低腎臟功能。同時，過多飲茶，入水量過多，也會增加心臟和腎臟的負擔，對於患有高血壓、心絞痛的冠心病人更為不利。所以，酒後最好吃點梨、西瓜之類的水果為宜。

3、酒不與咖啡同飲

我們都知道，過量飲酒，酒精傷身，容易讓人的神經產生自我保護性的麻痹作用。而此時若是又飲咖啡，因為興奮性刺激，本應該休息的神經腸胃系統虛火上升，莫名提神，無異於逆行經絡，火上澆油，過量者甚至會產生中毒症狀，對大腦、心血管系統也會造成嚴重損害。所以，男人們，沒關係的東西不要亂搭配!

4、肝有疾，不飲酒

過量飲酒對什麼地方最有害?沒錯，就是我們的肝臟。正常人肝臟尚如此需要保護，那麼，小編在這裡鄭重提示您：患有急性肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝病的人應絕對禁酒，包括啤酒。肝炎恢復期和慢性遷延性肝炎，在肝功能基本正常的情況下，可酌量飲用啤酒，但一般一天不要超過半升。所謂“肝有疾，不飲酒”就是這個道理。

5、喝完酒不要看電視

很多男性朋友在大吃大喝，眼神迷離之後，回到家中還要耍耍威風，繼續看電視甚至玩電腦。熟不知大量飲酒後，眼睛會有較大充血，視神經會保護性萎縮。此時還要費眼看電視，對本就加大負擔的眼睛是一種嚴重損傷。看電視本身對眼睛就有一定損傷，加上酒後狀態，對眼睛視力，乃至腦神經系統就會負擔一層加一層，嚴重者甚至會導致失明。男人們需要多加注意。

酒類都含有不同程度的酒精，藥物在酒後服用，可以增加毒副作用。如酒後服痢特靈、優降靈等藥，就會出現心律失常、血壓升高等反應;又如酒後服鎮靜藥、催眠藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥等，一方面可增加對大腦的抑制效應，而另一方面又使藥力陡增，超過人體正常耐受量，致使發生危險。

總之，夏季炎炎，適量喝些清爽啤酒，在社交歡樂的同時，也可以更加健康。謹記以上男性夏季喝酒“六不”原則，做好不胡鬧，不逞能，不“自殘”的酒客才是上佳之選。小編提醒廣大男性朋友，多一些理智，多一分健康!