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糖尿病足怎麼預防 暴雨天氣最好不要出門

什麼是糖尿病足

眾所周知,糖尿病足病是糖尿病最嚴重和治療費用最高的慢性併發症之一,嚴重者可導致截肢。糖尿病患者下肢截肢的相對危險性是非糖尿病患者的40倍。約85%的截肢是由足潰瘍引發的,15%左右的糖尿病患者會在其一生中發生足潰瘍。預防和治療足潰瘍可明顯降低截肢率。據統計,如果預防得當,至少可使50%以上的糖尿病足病引起的截肢得到避免。

糖尿病足預防措施之暴雨天氣

1.宅在家裡:如此惡劣的天氣,還是在家歇歇吧,儘量減少戶外活動。

2.時刻關注天氣變化:準備好雨具,無論帶傘還是雨衣,避免淋雨。

3.不要冒雨前行:儘量躲雨,避免感冒誘發肺炎、心腦血管疾病等嚴重後果。

4.注意保護雙足:不能光腳!穿鞋前細心檢查鞋內是否有小石子等異物。雨天出門最好穿雨鞋,以保持足部乾燥。回家後及時換拖鞋、清洗雙腳等,不要長時間捂著。外出回家,首先要脫鞋,如果腳髒或者潮濕,抓緊洗腳,然後用毛巾將腳擦乾淨。

5.仔細檢查雙足:一旦出現水皰、潰破等不適,需立即至正規醫院就診,找醫護人員在無菌條件下處理,千萬不要自行處理,以免加重皮膚破損。

糖尿病足預防措施之日常生活

1.保持足部的衛生:每天用溫水洗足,洗足之前先用手試水溫,以免燙傷。用棉毛巾儘量擦乾,並吸幹趾縫間的水分,足跟塗潤滑油預防皸裂。定期使用酒精消毒足部,特別是趾間白黴、浸漬,需要及時抗真菌治療。

2.要每天檢查雙足:有無腫脹、破損、裂口、水泡等,注意皮膚的顏色、溫度等。

3.預防足部的外傷、燙傷、凍傷:不宜用熱水袋、電熱器等物品直接保暖足部;水準地修剪趾甲,不宜剪過短,視力較差者不要自己修剪趾甲;不要自行處理“雞眼”或自用刀片切割胼胝,更不能用腐蝕性藥物處理“雞眼”、足底水皰;不要赤足在地毯、沙灘上行走,更不要赤足在室外、尤其是各種健身場所的鵝卵石路等道路上行走;避免去擁擠的地方,防止被人誤踩。

4.注意足部保健,選擇合適的鞋襪:戶外活動時一定要穿具有保護作用的鞋,不能光腳穿鞋,不能穿拖鞋,涼鞋的暴露部位也不能過多,穿鞋前應習慣性地檢查鞋內有無異物。不穿過緊的或有毛邊的襪子或鞋。每天換襪子,選擇淺色、棉質的襪子,不穿高過膝蓋的襪子。

5.每年到醫院進行下肢及雙足檢查:由糖尿病足病專業人員修剪胼胝或過度角化的組織;一旦有問題,應及時找到專科醫師或護士尋求幫助。