酷暑的天氣要怎樣對待熱傷風?我們需要注意哪些問題?
酷暑時節,由於人體的新陳代謝加快,為了散發體內的熱能,人體的表皮血管和汗腺孔擴張,所以出汗量會增加,這時人們往往會開著空調、風扇入睡、用涼水沖浴、驟然進入溫度很低的房間,殊不知,這樣很容易患上“熱傷風”。
夏季熱傷風如果按普通感冒治療,則熱退濕不去,身重酸痛、困倦等症狀不能減輕,可能還會延誤治療。那麼,夏季熱傷風應該怎樣防治呢?
1、風熱型。症見惡寒輕,發熱重,有汗或少汗,頭痛,鼻塞,口乾渴,咽喉紅腫而痛,咳嗽痰黃而黏稠,舌尖紅,苔薄黃,脈浮數。治則:辛涼解表。方藥:銀翹散。中成藥可選用銀翹解毒片、桑菊感冒片等。
2、風寒型。症見惡寒重,發熱輕,頭痛身疼明顯,鼻塞流清涕,咳嗽,痰清稀,舌苔薄白,脈浮緊等症狀。治則:辛溫解表。方藥:麻黃湯或桂枝湯。中成藥可選用風寒感冒顆粒、正柴胡飲沖劑等。
3、暑濕型。暑濕感冒主要表現為頭重如裹,肢體困重,胸悶,關節酸痛,或腹痛,噁心嘔吐,甚至昏厥,舌苔白膩,脈浮數等症狀。治則:祛暑清熱。方藥:新加香薷飲。中成藥可選用藿香正氣液。
怎麼治療呢?看看下面的食療方吧!
1、風熱型:金銀花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克,白糖適量,煮粥食用。每日1-2次,具有清熱解毒,疏散風熱的作用,非常適合風熱型熱傷風患者服用。
2、風寒型:香菜(芫荽)15 克,蔥白(帶根)3段,將兩 者洗淨,加水適量,煮沸後 再煮5分鐘即可。適用于 熱傷風中醫辨證為風寒型 的初期患者,因蔥和香菜 均具有發汗的功效,出汗 較多者不宜食用。
3、暑濕型:扁豆花20克,藿香12克,金銀花10克,白糖適量。將扁豆花、藿香、銀花洗淨,加水適量煎煮,以白糖調味即可飲服。中醫認為扁豆花具有很好的健脾化濕作用,藿香具有化濕、止嘔、解暑的作用,二者與清熱解毒、疏散風熱的金銀花合用,可起到很好的化濕解表效果。
除了以上幾道食療方,看看中醫還給了哪些食療方呢?
1、西瓜汁將西瓜去子取瓤,紗布絞汁,代茶頻服。
2、冰糖西瓜翠黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘瓣數個,櫻桃數個。將冰糖打碎與洗淨泡脹之黑木耳放入碗內,置籠上蒸5分鐘,待取出冷卻後加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃,攪拌均勻後放入冰箱,備服。
3、三花湯白菊花15克,金銀花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內,加水煎湯代茶飲之。
4、三汁飲檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。三味等量,加溫開水等量,放涼飲用。
5、綠豆稀粥綠豆20克,粳米30克。先將綠豆煮沸,待稍軟後加入粳米,再煮至米熟為。