營養飲食

蔥薑汁的做法是什麼?

很多朋友在淋了雨以後,經常會出現有打噴嚏,發燒等等的感冒徵兆,這時候及時的喝上一杯蔥薑汁,能夠有效地去除身體裡面的寒氣,緩解感冒給病人帶來的一些不適感,蔥薑汁它的製作方法比較簡單,平時自己在家裡面準備一些新鮮的蔥薑,清洗乾淨以後拿來煮水就可以的。

1初起感冒(受寒後頭暈,噴嚏,怕冷):在鍋裡放入一兩個蔥白(連須,即不去蔥頭的須)、生薑片2~3片、加一碗水煮開。再加適量紅糖融入蔥姜水中乘熱一次服下(蔥薑不需服下),並馬上睡覺,出汗即愈。具體做法

將蔥洗淨,把蔥白切成段

把薑洗淨切成稍厚一些的薑片

把蔥和薑放到鍋裡,加水約1.5升,用大火煮開,水開後換成小火再煮10分鐘。

然後就做好蔥姜水了。一定要趁熱喝下去,盡可能的多喝一些。放涼了就沒效果了。

2多日感冒(發現感冒後已經撐了一兩天還未好,開始鼻塞,頭痛感冒加重):白天用法同第一條(初起感冒)。另外,晚上睡覺之前,用大蒜頭搗成糊狀,敷兩足心(湧泉穴——腳底前三分之一處的凹陷處,每足心敷黃豆粒大即可),用布包好,次日晨揭去,連用2-3天即愈。

注意事項

煮開即可,不用久煮。紅糖等蔥姜水開了放入融化即可

這是對付一般受寒後的風寒感冒有效,若平素體質差,以及用這個方法試了四五天都沒有效果的人,或者特殊時期的感冒發熱請自行去醫院治療。

蔥和生薑都是我們平時非常常見的一些調味品,並且他對於我們的身體健康沒有什麼明顯的副作用,尤其是對於懷孕的女性朋友,在出現有感冒症狀的時候,適當的喝一些蔥薑汁來緩解感冒,對於胎兒的健康發育也是非常有好處的。