營養飲食

魚汁的做法是什麼?

魚是生活中常見食物,種類多,吃法多,做法也多。魚汁是醬汁,也可以代指澆汁魚,魚汁一般是做好的醬汁淋在魚身上,這樣更入味。魚汁的做法簡單,調製的時候還可以加點五香粉。

1.將魚洗乾淨,控水後切段(魚小的話不用切了),用鹽、五香粉均勻塗在內外側。10~20分鐘。鍋內放寬油將淹好的魚沾少許乾麵或澱粉下鍋炸熟後撈出待用,鍋內留少許油,放蔥薑蒜爆鍋,加醋、糖、鹽後加水澱粉小火熬,汁濃後加雞精,關火,將做好的汁澆在魚上即可。

2.將準備好的魚處理乾淨,然後將其片成魚片。在準備適量的料酒,鹽和黑胡椒混合做成醃料,然後將魚片與其抓到發粘醃制15分鐘。將適量的冬筍切成片然後與泡發的黑木耳、豌豆分別焯水備用。醃好的魚片用適量澱粉抓勻,並抖去多餘澱粉。油鍋多倒些油燒至8成熱,下入魚片炸至變色就盛出,鍋內油重新燒熱後,再重新倒入魚片炸至金黃色盛出。(分兩次可以保證魚片的外脆裡嫩)。鍋內留少許油,倒入豌豆,黑木耳和冬筍翻炒一下並加鹽調味。另起油鍋下入蔥花炒香,再加入適量味好美蕃茄醬炒香,同時加入料酒和糖炒勻。把魚片和所有蔬菜倒入鍋內翻炒均勻即可。

3.將魚洗淨,打上花刀.稍抹點鹽,味精。在魚身上蘸滿山芋粉後,下熱油鍋,2面煎金黃待用。另起油鍋,見熱,將剁好的蒜頭粒炸香。倒入番茄汁2大湯匙,少許調好的濕山芋粉汁,一點醬油,鹽,糖,不停的攪動,見粘稠,關火。將調好的番茄汁均勻的澆在炸好的魚上,即可。