預防愛滋病，提高免疫力和抗病毒食物不能少！

愛滋病是危害最嚴重的傳染性疾病，它能漸漸使患者的免疫系統崩潰，導致患者很容易受到其它疾病的侵害。所以如果想要預防愛滋病，要多吃提高免疫力和能抗病毒的食物。

1.黃瓜

黃瓜中含有胡蘿蔔素C，能增強人體免疫功能，具有抗病毒、抗癌作用。黃瓜尾部有一種苦味的化學物質，能把進入體內的愛滋病毒殺死。

2.苦瓜

苦瓜中的苦瓜蛋白，對於進入人體內的愛滋病病毒有強烈的抑制作用，美國科學家曾讓50例愛滋病患者大量食用苦瓜或口含苦瓜汁，取得了一定的治療效果。

3.海帶

海帶中含碘最多，碘化物能促進炎症滲出物的吸收，對癌症有一定的抑制作用。海帶中還有硫酸脂，能夠保護人體免疫系統的細胞，不受愛滋病病毒的侵害，從而預防愛滋病。

4.大蒜

大蒜中含有植物殺菌素，對各種病毒也有滅殺作用。常吃大蒜，還能提高免疫能力，預防各種疾病。據研究，將愛滋病病毒放入大蒜汁中5分鐘便全部死亡。所以，平時多吃大蒜，對預防愛滋病具有重要的意義。

5.鵝血

鵝血中含有大量的免疫球蛋白，能夠增強人體的免疫功能，升高血液中的白細胞，促進淋巴細胞的吞噬功能，對愛滋病病毒有較強的抵抗作用。

6.黃豆

黃豆中除含豐富的蛋白質以外，還含有豐富的硒，硒這種微量元素能提高人體的抗病能力。黃豆中的大豆皂甘，對愛滋病毒有抑制作用，病毒即使進入體內，難生長繁殖。