營養飲食

什麼奶粉促進骨骼生長呢

受毒奶粉事件影響,有些人放棄牛奶,改喝豆漿。來自臺灣的營養專家指出,一杯牛奶的鈣含量約為350毫克,至少要喝12杯豆漿才夠,要想靠喝豆漿存骨本,根本來不及。就因為現在的社會太亂的,我們能夠健康的生活中著就算是不錯的了。下面我們就來簡單的瞭解一下什麼奶粉促進骨骼生長的問題。

1.人體能不能長高,取決於骨骺線是否已經閉合。如果骨骺線還未閉合,通過適當的運動,合理的營養,充足的睡眠可以達到長高的目的,但是如果骨骺線已經閉合,也就是說人的自然長高已經停止。可見骨骺線是否閉合是決定能否長高的關鍵。

2.防止並且減少遺傳性疾病,作好衛生常識宣傳,杜絕近親婚配,這樣可減少導致骨骺早閉的先天因素。

3.教育兒童加強自我保護避免各類創傷。

4.杜絕不負責任的亂用藥,正確使用藥量,以避免醫源性維生素A或D過剩症的發生。

5.對一些導致骨骺早閉的地方病,意外事故、車禍、燒傷、凍傷等均應進行有針對性的積極防治,盡可能將畸形減少到低程度。

6.正常三歲之內的寶寶是需要添加奶粉的,三歲以後的話可以給寶寶添加一些配方奶,這樣的話對寶寶骨骼也很好,同時注意補鈣。

以上就什麼奶粉促進骨骼生長的問題進行了講述。現在很多的營養品都是合成的,很少能夠看到純天然的滋補品。想要一個健康的身體就需要我們平時的時候選擇合適自己的滋補品。不要盲目的補充,適量的水果和蔬菜也是比較好的純天然小補品。