您的位置:首頁保健人群

保健人群

手指甲的月牙是怎麼回事呢

我們每個人手指甲上都會有白色月牙的形狀,那麼你們想過月牙代表什麼嗎?有人說月牙代表營養圈,越大越好。真的是這樣嗎?據中醫說,可以通過白月牙來判斷人的心臟功能是否健康,月牙大則表明氣血旺盛,人心氣足,血脈比較通暢,反之則表示氣血衰弱,抵抗力弱。這樣看來,月牙圈或大或小都不是健康的,那麼,什麼才是月牙圈的最佳比例呢?讓我們一同瞭解一下。

手指蓋上的白色月牙叫甲半月,又叫健康圈。當甲半月占整個指甲的1/5是最佳狀態,過大過小或者隱隱約約都不太正常。一般來說健康的人雙手8~10個手指要有,並且顏色為奶白色,越白越好,這樣表示精力越壯。甲半月太大的人容易發生高血壓、中風;甲半月太小就說明此人血壓太低。甲半月一點都沒有的人,說明是貧血或者神經衰弱的症狀。

甲半月少的人抵抗力弱,平時要多加強鍛煉,在飲食方面也要多注意了,想要改善這種狀況就要經常喝一些豆粥,自己動手熬很方便,材料很簡單,有黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米,這樣熬出來的粥可以很有效的改善身體狀況,白月牙也會恢復正常哦。白月牙少的人是臟腑功能低下,氣血運行緩慢,容易疲勞乏力,精神不振,吸收功能差,手腳厥冷,容易感冒,精力不足等。;白月牙根本沒有的,心氣則要弱一些,血循環可能不是很好。肝開竅於目,主筋,其華在爪.說明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮.。

根據上面的介紹,想必大家已經了解手指甲的月牙是怎麼回事了。我們可以通過白月牙來判斷自己的身體狀況,方便簡單又易學。月牙很少甚至沒有的朋友們需要注意了,多吃上述提供的食物,保證自己的身體處在健康的狀態。