虛偽的人背著你出軌，愛你的人煲湯給你補腎

這兩天出軌成了網路的熱搜，一時之間，“出軌”便成了網紅。而“出軌”的爆紅背後，卻是寶強付出的辛酸淚水。出軌對於一個男人來說，打擊絕對是致命的，這種致命的打擊不僅出現在靈魂，而且還出現在腎臟之上。當然，男人你要記住了，只有虛偽的人會背著你出軌，而真正愛你的人卻會煲湯給你滋補腎臟的。那麼，下面我們就一起來看下能夠幫助男人滋補腎臟的幾款湯水吧。

一、甲魚補腎湯

材料：甲魚，枸杞子，淮山藥，女貞子，熟地，料酒，精鹽，蔥段，薑片，豬油，雞湯。

做法：

1、將甲魚宰殺，去內臟，放入熱水中浸泡去膜，去背殼斬成6塊，下沸水鍋焯去血水，撈出洗淨。

2、將枸杞子、淮山藥、女貞子、熟地洗淨。鍋中加雞湯，加入甲魚塊、藥物、料酒、鹽、蔥、薑，煮至甲魚肉熟爛，揀去蔥、薑，淋上豬油即成。

功效：此湯菜以滋陰涼血的甲魚，配各類中藥枸杞子、女貞子、熟地、山藥而成，具有滋養肝腎、補血益精的作用，是一個增強體質，調補精血，壯陽固腎的良好食療方。

二、杜仲栗子雞腿湯

材料：雞腿，栗子，杜仲，枸杞，精鹽，高湯，米酒。

做法：將雞腿剁成塊，放入沸水鍋中焯燙一下，撈出洗淨;杜仲，枸杞子洗淨;栗子泡軟，洗淨。將雞腿塊，杜仲，栗子枸杞子放入燉盅內，再倒入米酒，高湯密封，入蒸籠加隔水蒸燉約1小時取出，加入精鹽調味即可。

功效：杜仲補肝腎、強筋骨、安胎;栗子補腎活血、益氣厚胃，雞肉溫中益氣。此湯為補腎健體佳餚。

三、海參杞子湯

材料：海參，黨參，枸杞子，味精，油，鹽。

做法：把海參，黨參，枸杞子一起煮約60分鐘左右後，加入味精、油、鹽等調味品，即可。

功能：補氣益腎、生精養血。

四、靈芝蜜棗老鴨湯

原料：老鴨，靈芝，蜜棗，老薑，陳皮，鹽。

做法：將老鴨宰殺乾淨，沸水焯過待用;將靈芝、陳皮、蜜棗洗淨;老薑洗淨切片備用。將老鴨、靈芝、陳皮、蜜棗、老姜放入開水鍋中，用中火煲約2小時，加鹽調味即可。

功效：靈芝是很滋補肝腎、陰虛體弱的人可以多喝，蜜棗含有很豐富糖份，維生素E，是補腎最好的，對你的身體是很有幫助的，消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。

五、枸杞豬腰湯

材料：豬腰子，枸杞，鹽

做法：豬腰剔去筋膜臊腺，洗淨，切成小塊，加水適量，放入枸杞，煮成湯。加食鹽調味服食。

六、川牛膝燉豬蹄

材料：川牛膝，豬蹄，黃酒，鹽，味精，胡椒粉。

做法：豬蹄刮淨去毛。剖開兩邊後切成數小塊，與牛膝一起放入大燉盅內，加水500毫升，隔水燉至豬蹄熟爛，去牛膝，餘下豬蹄肉和湯食用。

當然，小編要提醒大家的是，補腎湯只是起到養生的作用。如果真的覺得腎有什麼不舒服的話，還是要及時去醫院就醫，以免耽誤病情。

不過除了補腎湯之外，能夠幫助男人補腎的方法還有好多，比如：

1.太溪穴按摩

用對側手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉，注意力量柔和，以感覺酸脹為度，不可力量過大以免傷及皮膚。對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。按摩雖然有很好的效果，但是仍然需要配合藥物治療。

2.腳心按摩

湧泉穴直通腎經，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，並能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。

3.關元穴的按摩

關元穴位於臍下四橫指處。該穴是任脈上全身性強壯要穴。經常用手指點壓、按摩刺激，具有培補元氣、調氣和血、益腎健腹，增強臟腑功能，提高機體免疫力。可防治高血壓、高血脂、肥胖、腹痛、腹瀉、便秘、陽痿、遺尿、頭暈、失眠、痛經等症。

4.溫齒

即用35℃左右的溫水刷牙、漱口。科學研究評釋，牙齒和牙齦在35℃左右的情況下，才氣舉行正常的新陳代謝。中醫以為，“齒為腎之餘”，冬季寒冷，連結牙齒的溫潤對腎臟有益。因此，從某種意義上講，掩護牙齒便是掩護腎臟。

5.浴足

每晚臨睡前用40攝氏度的溫水泡腳，能引血下行、溫腎助陽，改進腰膝酸軟、滿身乏力等症狀。別的，浴足之後做做足底推拿，結果更佳。