看電視時打瞌睡？或是高血壓徵兆

【環球網綜合報導】你經常在看電視時打瞌睡嗎？小心!這或許是高血壓徵兆!據英國《每日郵報》8月31日報導，晚上容易犯困，或是雖然睡得早但睡眠品質不佳可能都與高血壓有關。

近日，日本某研究團隊對2400多名成人進行調查，發現男性高血壓病人平均就寢時間比正常人早18分鐘，且睡眠品質普遍不高。然而，女性之間沒有明顯差別。

醫生稱，晚上易犯困或是高血壓徵兆。高血壓易引發心臟病、中風和癡呆，死亡病例日增月益。世界衛生組織資料顯示，全球每年有750萬人因高血壓引起的併發症死亡。英國有1/4的人患有高血壓，但由於高血壓早期並沒有明顯徵兆，致使其中很多患者完全不知道自己血壓偏高，導致最終發現時為時已晚。

該研究團隊表示，雖然易困可能是高血壓徵兆，但是增加睡眠時間並不會降低血壓。易困可能是出於身體狀況欠佳、易疲勞，也有可能是高血壓改變了生物鐘，導致患者早睡，半夜醒來。

報導指出，雖然易困與高血壓有關係，但最科學的方法還是定期測量血壓，注意身體狀況。(實習編譯：許雄斌 審稿：郭思佚)