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啤酒解暑?夏季謹防避暑5誤區

啤酒真的能解暑嗎?

其實,啤酒,特別是冰鎮啤酒,當人們剛喝進嘴裡的時候,的確有一種涼爽的感覺。但是,你如喝上一瓶以上的話,照樣能使人口乾咽燥、全身發熱。因為啤酒畢竟含有酒精,雖然含量少,但是如果一次喝得過多,進入人體的酒精含量也與喝白酒差不多。因而會對人體的胃腸、心臟、肝臟及腎臟造成不良影響,導致一些疾病的發生,且多喝啤酒還潛伏著患痛風的危險。若喝冰鎮啤酒危害更大,冰鎮啤酒的溫度較人體溫度低20—30℃,大量飲用會使胃腸道的溫度急速下降,血流量減少,從而造成生理功能失調,並影響消化功能,嚴重時甚至會引發痙攣性腹痛和腹瀉、急性胰腺炎等危及生命的急症。

啤酒對消暑不起什麼作用

早在1924年,國外就有人研究過啤酒對人體的影響,每人空腹喝兩瓶中等濃度的啤酒,其反應與喝100毫升烈性白酒差不多。受試者心跳驟增,脈搏頻率增加了88%,臂反應能力下降了38%,靜止站立能力下降了26%,協調能力下降了14%,思維能力下降了5%。可見,啤酒和白酒一樣,使身體消耗增加,易於疲乏,且飲啤酒口渴出汗現象更加厲害,不僅達不到解暑的目的,反而使思維能力、工作效率都受到影響,甚至會造成工作中的差錯事故。

溫馨提醒:炎炎夏日,人體機能處於較弱的狀態,食欲差,體重減輕,抵抗力相對差,痛飲啤酒帶來的危害可能更大。所以,夏天劇烈運動或重體力勞動後,應當休息一會兒,吃點水果,而不要急於喝啤酒,尤其不要貪圖一時的涼爽猛喝冰鎮啤酒。最好是適量飲用各種清涼飲料,多喝熱茶、綠豆湯以及吃西瓜等水果。

夏季應謹防以下避暑誤區:

一是認為天熱少穿衣服能涼快些。盛夏,最高氣溫一般都接近或超過37攝氏度,皮膚散熱從外界環境中吸收熱量,越是暑熱難熬之時,越不應赤膊,女性也不要穿過短的裙子。

二是認為太陽鏡顏色越深越能保護眼睛。實際上,鏡片顏色過深會嚴重影響能見度,鏡片應能穿過30%的可見光線,以灰色為最佳。

三認為喝啤酒能解暑。夏天人體出汗較多,消耗也大。如果再不斷地喝啤酒,由酒精造成的“熱乎乎”之感會不斷持續,口渴、出汗現象將更加厲害。因此,飲啤酒應適量。

四是認為“沖涼”能使人更舒服。大汗淋漓時“沖涼”會使全身毛孔迅速閉合,使得熱量不能散發而滯留體內,從而引起各種疾病。應該選擇溫水浴,溫水浴後,你會感覺通體清爽。

五是把空調保持在恒溫狀態。不斷調節居室溫度,可患感冒或其它疾病。居室溫度的變化幅度,應控制在3攝氏度到5攝氏度之間。