美容養生

女人如何美容養顏 這些東西能美容養顏

養顏美容,對很多女性來說可是大事,因為每個女性都希望自己變得越來越好看。小編提醒,除了食物可以美容養顏外,只要使用對了方法,一些中草藥也可以達到美容養顏的效果。那麼女人如何美容養顏呢?別急,接下來為大家詳細介紹,供大家參考。

女人如何美容養顏?利用中草藥美容養顏

1、當歸

可以有效地抑制皮膚黑色素的沉澱,自古以來中醫方劑中就有很多祛斑美容的方子,當歸都是必不可少的一味。

2、白芨

白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等,外用塗擦,可消除臉上痤瘡般下的痕跡,讓肌膚光滑無痕。

3、白茯苓

白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白、潤澤皮膚,還可以增強免疫功能,擴張血管。白茯苓既能去黑白面,又牢牙烏髮,延年益壽。

4、白蒺藜

白蒺藜又名刺蒺藜,含有多種生物鹼和甙類,有降血壓、降血脂等作用,其中所含的過氧化物分解酶,具有明顯的抗衰老作用。久服可祛臉上瘢痕,並讓肌膚柔嫩潤滑。

5、靈芝

靈芝性平、味苦、無毒,具有調和五臟的功效,能夠全面調養氣血,恢復具有青春光澤的顏色,達到美容的效果。用對了能抗皺、消炎、清除色斑、去黃美白。

6、龍膽草

龍膽草是一味極品中藥美容藥材,具有舒緩、鎮靜及滋潤肌膚的功效,無論是內服或外用,都是珍貴的美容極品。龍膽草的萃取液被用於護膚品中,可以增強肌膚抵抗力,同時還可以起到美白和保濕的作用。

7、白芷

白芷味香色白,為古老的美容中藥之一,市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮,而“原滋原味”的白芷,其美容效果更為顯著。白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用,並可改善微循環,促進皮膚的新陳代謝,延緩皮膚衰老。

8、白果仁

白果仁性味甘、苦、澀、幹,白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌,故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病,並可延緩皮膚衰老,防止皮膚粗糙。做法是將白果仁搗成液漿塗於臉上,可令肌膚柔嫩光滑,白皙嬌美。

9、白蘇

白蘇美容在愛美人士中引起的反響,足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤,更奇妙的是:它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。其中乾燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容,富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

10、人參

人參擁有極強的抗氧化功能,自古以來就是一種益壽駐顏、延緩衰老的靈丹妙藥。它的提取物能被皮膚緩慢吸收,沒有任何刺激性,具有平撫皺紋,促進血液迴圈,加速新陳代謝等多重功效,可以有效地調理肌膚,促進細胞的新生,從而恢復並保持肌膚最為健康年輕的狀態。

女人如何美容養顏?利用蔬果美容養顏

1、紅石榴

嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。

2、杏

杏富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質元素,維生素B17含量尤其豐富。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂,具有良好的柔潤滋養效果。

3、檸檬

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

4、胡蘿蔔

胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排出,肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,預防黑色素的沉澱,並可以清除肌膚的多餘角質。

5、葡萄

它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

6、黃瓜

黃瓜富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸,以及豐富的維生素,為皮膚、肌肉提供充足的養分,可有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的產生。所含豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏。

7、櫻桃

櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。小編提醒,堅持喝櫻桃汁是女人美容養顏的方法之一,大家不妨試試。

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