營養飲食

喝咖啡拉肚子是怎麼回事 或是這5大因素在作祟

喝咖啡拉肚子或是你空腹喝咖啡

咖啡因會刺激胃酸分泌,如果在空腹狀態下飲用,會對胃有刺激性,容易傷胃,影響腸胃功能的消化和吸收,特別是長期如此或者腸胃不好,可能會誘發胃潰瘍,導致肚子疼,拉肚子。尤其是早上空腹時候喝咖啡肚子最容易腹瀉、肚子痛了。

喝咖啡拉肚子或是你咖啡喝太多

咖啡有促進腸胃蠕動,加速腸胃消化的作用,對大多數人來說咖啡具有刺激排便的效果。所以,如果咖啡喝太多,過度的刺激腸胃,就會加重便意,可能會導致腹瀉、拉肚子。

喝咖啡拉肚子或是你腸胃不太好

咖啡有刺激胃酸分泌的作用,如果你腸胃不好,有慢性腸炎,腸胃炎等腸胃疾病,喝咖啡後刺激胃粘膜,促進胃酸分泌,可能誘發腸胃疾病,引起腹瀉。

喝咖啡拉肚子或是你飲用過期變質咖啡

喝咖啡拉肚子還有一種原因可能就是你喝了過期變質的咖啡,或者咖啡存儲不佳,已經提前被污染,由於咖啡微苦而不易被發現,變質的咖啡中會滋生大量的病菌,黴菌,人體飲用後會刺激腸胃,引起腹瀉。

喝咖啡拉肚子或是你對咖啡過敏

只要一喝咖啡就拉肚子,很可能是你對咖啡產生過敏反應,即醫學上所謂“腸源性過敏”。理論上人體對任何物質都可能產生過敏反應,而過敏不光只是皮膚發癢,有的人沒有皮膚損害,而表現為腹痛腹瀉症狀。避免接觸過敏源,不喝咖啡就沒事了。

拉肚子可以喝咖啡嗎

不可以。

有人說咖啡中含有鞣酸,有一定的收斂作用,可止瀉,所以拉肚子喝咖啡好。其實不然,拉肚子的時候喝咖啡可能反而加重腹瀉,因為咖啡中的咖啡因喝茶鹼刺激腸胃會加重胃酸的分泌,刺激腹瀉,加上咖啡有利尿作用,會促使體內水分的排出而加重腹瀉,所以拉肚子不可以喝咖啡。