營養飲食

喝酒後拉肚子是怎麼回事

有些人在喝酒以後會出現拉肚子的情況,而且是每次喝每次都拉肚子,對於這樣的人來說,一定要戒酒,一定要戒生冷刺激的食物。出現這樣的症狀表現有可能是得了腸易激綜合征,這是一種腸胃疾病,如果不注意及時的調養,對健康危害是很大的,我們來瞭解一下這方面的內容。

當患者得了腸易激綜合症以後,經常會導致食用一些生冷刺激的食物造成拉肚子的症狀,如果不注意及時的調理,對腸胃的影響非常大,甚至會造成更大的危害。患者平時一定要注重飲食調養,不能吃一些生冷刺激的食物,更不能喝酒,不能吸煙。

平時可以適當的吃一些水果來進行輔助治療,比如說吃蘋果吃石榴,都有很好的預防腹瀉拉肚子的可能,另外適當的吃一些香瓜,吃一些香蕉和西瓜,都有改善腹瀉的症狀,起到預防拉肚子的作用。

在拉肚子比較嚴重的時候,可以喝一些白粥,在白粥當中少放一點鹽,白粥能夠調理腸胃,對腸胃起到很好的溫補的效果,而且有助於白粥裡面的營養被腸胃吸收,同時還不會加重腸胃的負擔。

另外適當的吃一些麵食也是非常有好處的,麵食能夠有助於腸胃的吸收,而且營養比較豐富,當然在吃面的時候最好是吃素面,裡面要少放油脂,避免造成腸胃的負擔。

以上簡單的瞭解了喝酒後拉肚子是怎麼回事,喝酒後出現拉肚子有可能是因為腸易激綜合征的原因造成的!對這樣的患者來說,平時飲食一定要忌生冷,戒煙戒酒。避免對病症造成更大的危害!