男性健康

男性更年期的中藥調理食療

對於男性更年期的調理不容忽視,要像給予女性更年期關懷一樣關懷男性,在飲食生活和情緒上給予調理。男性更年期食療調理可分以下三型。

一、肝腎陰虛型:症見頭暈、耳鳴、心悸、潮熱、心煩口幹、多夢少寐、手足心熱,舌質紅,脈細數。

1、玄地烏雞湯:玄參9克,生地15克,烏骨雞一隻(約1公斤)。將烏骨雞去內臟、洗淨、切塊,與玄參、生地一起放入鍋中,加適量清水,小火燉熟,加鹽調味後服食,吃雞肉飲湯。

2、山藥大棗煲瘦肉:山藥30克,大棗20克 (去核),豬瘦肉O.1公斤,一同放砂鍋內,加適量清水煲熟,加鹽調味即可,吃山藥、瘦肉飲湯。

二、脾腎陽虛型:症見頭暈目眩、腰痛、神疲乏力,浮腫、夜尿量多,舌質淡,苔薄白,脈沉細等。

1、核桃蓮子粥:核桃仁20克,蓮子18克,實18克,大米60克,同煮成粥,調味後食用。

2、杞栗羊肉湯:枸杞子15克,板栗25克(去殼),羊肉0.1公斤,洗淨切塊,與枸杞子、板栗一起放入鍋內,加適量清水燉熟,加鹽調味後食用。

三、心腎不交型:症見心悸心煩、情緒波動時喜時悲、頭暈耳鳴、健忘失眠,舌質紅,脈細數

1、桂圓百合粥:龍眼肉、百合各30克,大棗枚,大米O.1公斤,冰糖適量,共煮為粥,早晚服食。

2、瘦肉蓮子百合湯:瘦豬肉O.25公斤(切片),蓮子(去芯)、百合各30克,加水煮成湯,) 鹽調味服食,每天1次。

中藥治療男性更年期綜合症

歸地六黃湯

【組成】 當歸10克,熟地15克,黃芪15克,黃連6克,黃芩10克,黃柏10克,生地15克。水煎取藥汁。口服,每日1次。

【功效】 滋陰補腎。

【用途】 適用于腎陰虧損型男性更年期綜合征。

川連半夏陳皮湯

【組成】 川連6克,半夏9克,陳皮10克,竹茹12克,郁金10克,茯苓15克,枳殼10克,丹參10克,全瓜蔞24克,川楝子12克,珍珠母30克,甘草6克。水煎取藥汁。口服,每日1劑,分2次服。

【功效】 養心安神。

【用途】 適用於男性更年期綜合征。

熟地山藥萸肉湯

【組成】 熟地15克,山藥15克,山萸肉10克,茯苓10克,牡丹皮10克,澤瀉10克,知母10克,黃柏10克,枸杞子10克,炙龜甲15克(先煎)。水煎取藥汁。口服,每日1次。

【功效】 滋陰補腎。

【用途】 適用于腎陰虧損型男性更年期綜合征。

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